Aká zdravá je tonická voda?

Na príjem chinínu, liečiva, ktoré bojuje proti malárii, sa pôvodne používala tonická voda. Chinín pochádza z kôry stromu cinchona v Južnej Amerike.

Na začiatku 18. storočia vynašiel britský vojenský dôstojník umiestnený v Indii tonikový gin, keď si uvedomil, že vďaka alkoholu je droga znesiteľnejšia.

Dnešná tonizujúca voda je sýtený nealkoholický nápoj s horkou chuťou, ktorý sa často používa v kombinácii s inými nápojmi vrátane ginu. Obsah chinínu v tonickej vode je oveľa nižší, ako tomu bolo v prípade, keď sa nápoj používal ako prostriedok proti malárii.

Názov „tonikum“ pochádza z liečivých účinkov chinínu. Látka je dosť horkastá, ale pridanie vody jej dodáva zaujímavejšiu chuť. tonická voda je sladšia a zriedenejšia.

Výživový obsah (na 100 gramov)

34 kalórií
0 g tuku
0 mg cholesterolu
12 mg sodíka
0 g vlákniny
0 g bielkovín
9 g sacharidov
9 g cukru
0 vitamínov
0 mg vápnika
0 mg železa
0 mg horčíka

Pohár tonizujúcej vody má asi 20 miligramov chinínu.

Aká je zdravá?

Pokiaľ príležitostne pijete tonikovú vodu, nebude to mať vplyv na vaše zdravie. Môže to mať negatívny vplyv, ak ste alergický na chinín.

Príznaky alergie na chinín: vyrážka, žihľavka, opuch úst a jazyka, ktoré môžu brániť normálnemu dýchaniu. Tonická voda môže tiež spôsobiť: brušné kŕče, hnačky, nevoľnosť a zvracanie. Boli tiež hlásené kožné vedľajšie účinky.
Nadbytočné množstvo tonickej vody nie je zdravé. Spotrebitelia môžu byť hyperaktívni a rozrušení.
V kombinácii s alkoholom má tonická voda závažné vedľajšie účinky.
Toniková voda môže interferovať s liekmi, ktoré zriedia krv.
Tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vyhýbať tonizujúcej vode.
Chinín v malom množstve, tonická voda nie je zdravotnou hrozbou, ale predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie. A ak priberáte, ste náchylnejší na zdravotné problémy, ako sú rakovina, vysoký krvný tlak a cukrovka.