Aké budú najobľúbenejšie diéty roku 2015?

Špecialisti zamerali svoju pozornosť na vyhľadávač Google, ktorý zistil, o ktoré skutočné diéty sa britské ženy zaujímajú, a ktorý presne vie, aké bizarné diéty hľadajú dámy a páni v tajnosti, uprostred noci, na svojom notebooku alebo počítači.

Ďalej uvádzame top 10 najvyhľadávanejších diét v roku 2014 na Googli - a ako si dokážete predstaviť, aj v roku 2015 budú tieto ženy zvedavé.

„Clean 9 diet“

Toto je prvá etapa dvojdielnej stravy vyvinutej spoločnosťou Forever Living, ktorá tvrdí, že ľudia môžu schudnúť (bezpečne) 5 kilogramov len za 9 dní. Diéta spočíva v dvojdňovom detoxe, pri ktorom sa konzumujú iba doplnky výživy a triaška, ktorá nahradí jedlo; po tejto fáze nasleduje týždeň, v ktorom musíte užiť ešte viac doplnkov, vypiť dva koktaily a skonzumovať jedlo 600 kalórií denne. Diéta hasiča rýchlo spáli kilá a postará sa o vaše zdravie

„Posledná diéta“

Diet Ultima UK je „tabletka na chudnutie“, ktorá tvrdí, že je schopná predchádzať tukom, zvyšovať svalovú hmotu a potlačovať chuť do jedla. Názory špecialistov na túto stravu sú dosť zmiešané, takže bez nej by to bolo oveľa lepšie. Najlepšie by bolo obmedziť sa na svoje obľúbené smoothie. Diéta, ktorá vám môže zachrániť život - 6 potravín, ktoré bojujú v prvom rade

„Perrikónová diéta“

Táto perrikónová diéta vychádza z myšlienky konzumácie protizápalových potravín a omega-3 mastných kyselín. Perrikónová diéta má pomôcť pri chudnutí a zlepšovať vzhľad pokožky. Diéta zahŕňa zvýšenú konzumáciu rýb, ovocia a zeleniny a zároveň by ste sa mali vyhnúť všetkým potravinám, ktoré obsahujú múku, cukor alebo sladidlá: chlieb, obilniny, vyprážané jedlá, ovocné džúsy, cestoviny, ryžu, zemiaky a zmrzlinu. Diéta „jedz, čo sa ti páči“ - filozofia, ktorá pomáha pri chudnutí

Atkinsova diéta

Napriek tomu, že pred niekoľkými rokmi dosiahol vrchol popularity, zdá sa, že Atkinsova diéta je stále vyhľadávaná. Atkinsova diéta povzbudzuje nízky príjem sacharidov, aby zmenil metabolizmus tela: namiesto premeny glukózy na energiu sa telo uchýli k ukladaniu telesného tuku, a tým vám pomôže v procese chudnutia. Strava milovníkov sacharidov: schudnite až 4 kilogramy

Táto diéta sa točí okolo teórie ekonóma Vifreda Pareta, ktorý hovorí, že v mnohých oblastiach nášho života sme iba 20% efektívni, či už hovoríme o práci, voľnom čase alebo jedle. Diéta 80/20 znamená jesť zdravo 80% času a v ostatných 20 percentách času trochu relaxovať pri diéte. Diéta moderného hrdinu - Schudnite bez počítania kalórií

Diéta so zelenou kávou

Myšlienka tejto bizarnej stravy, ktorú údajne obľubujú hollywoodske celebrity, spočíva v tom, že nepražené kávové zrná sú bohaté na kyselinu chlorogénovú, o ktorej sa predpokladá, že pomáha „topiť“ tuk, znižovať krvný tlak a regulovať krvný tlak. glukózy v krvi a reguluje metabolizmus.

Trochu podobný diéte 5: 2, plán 4: 3 sa zakladá na pôste a bežnom stravovacom režime. Zatiaľ čo diéta 5: 2 vyžaduje týždenné hladovanie dva (nenasledujúce) dni, táto nová diéta 4: 3 podporuje myšlienku striedania pôstnych dní. Kovbojská diéta - Schudnite za 3 dni

Diéta Exante

Jedná sa skôr o výber diét, z ktorých každá ponúka iný význam a významy pre proces chudnutia. Všetky plány používajú v strave Exante „náhrady jedla“, ktoré zjavne pomáhajú regulovať príjem kalórií a zároveň vám poskytujú odporúčané množstvo vitamínov a minerálov.

Detoxikačná diéta bez cukru (Cukrová detoxikačná diéta)

Tento diétny plán vníma cukor ako drogu a ako každá iná závislosť, aj vy potrebujete veľa úsilia, aby ste svoju závislosť prekonali. Diéta sa považuje za trojdňový detoxikačný plán, v ktorom sa z denných jedál vylučujú všetky sladké jedlá (vrátane ovocia). A strava vám môže pomôcť vyrovnať sa s cukrom jednoduchšie. Po tejto diéte nasleduje 4-týždňový program, v ktorom jete jedlá s nízkym obsahom cukru.

Jedzte čistú stravu (Čistá strava)

Predpoklad tejto diéty je celkom jednoduchý: vyhýbajte sa spracovaným potravinám. Akákoľvek potravina, do ktorej bol pridaný cukor alebo soľ, chemikálie alebo dokonca potraviny, ktoré boli spracované akýmkoľvek spôsobom, sa vám považujú za škodlivé. Namiesto toho si doprajte stravu založenú na čerstvom ovocí a zelenine, nespracovaných zrnách a nespracovanom mäse. Zdroj.