Aké dopady má rozvod na deti

Za nasledujúcich 5 minút sa dozviete:

- Prečo „Klameme kvôli deťom“ je lož, ktorú si hovoríme práve preto, že sa bojíme rozhodovať.
- Ako sa dieťa snaží, aby rodičia „zostali spolu“.

Rozvod nie je pre nikoho ľahkou skúsenosťou a keď sa to týka detí, stane sa to ešte problematickejšou skúsenosťou. Pretože pravdou, ktorej sa nedá vyhnúť ani spochybniť, je, že rozvod zásadne ovplyvňuje najmenších, niekedy tak, že by vás to ani len nenapadlo.

Ako hovorí psychoterapeutka Ana Pantazescu: „Pre deti predstavuje rozvod ich rodičov stratu rodiny a stability rodiny, ktorú mali do tej chvíle. Preto je rozvod rozhodnutie, ktoré treba dobre zvážiť a pre naše dobro musí byť riešením, keď už žiadne iné neexistuje. Rozvod je často vylepšením rodinnej situácie. A často sa rozvedení stávajú po rozvode lepšími rodičmi, ako keď tvorili pár. Myšlienka byť vo vzťahu len kvôli deťom je a vždy bude predpokladom vašej vlastnej túžby tento vzťah opustiť. Pobyt kvôli deťom je lož, ktorú si hovoríme práve preto, že sa bojíme rozhodovať. Neskôr to, nechtiac, vedome prenesieme prostredníctvom hlasu, tónu, reči tela na naše deti a budú mať pocit, že práve oni boli dôvodom, prečo sme nemali požadovanú slobodu. Pre svoje deti teda žijeme iba ako rodičia, nie ako pár “.

Ak máte chvíle, keď sa cítite ohromení, nezabudnite, že ste pre seba a svoju rodinu urobili najlepšie rozhodnutie. Najdôležitejšie je teda ísť ďalej a nepodľahnúť zúfalstvu. Neignorujte varovné signály a čo je najdôležitejšie, buďte vždy tu pre svoje dieťa!

Ana Pantazescu odporúča rodičom, aby umožnili svojim deťom pýtať sa, kedykoľvek chcú, počúvať ich, prijať ich emócie, dať im pocítiť ohľaduplnosť, nie v zmysle rozhodnutia, ale v procese rozhodnutie: „My ako dospelí ukončujeme vzťah, máme na to moc, ale do samotného vzťahu nezapájame deti“.

Aby ste vedeli, ako podporovať vaše deti v tomto období, musíte pochopiť, aký majú názor na rozvod a aké sú na ne možné dôsledky rozchodu rodičov. Ana Pantazescu vysvetľuje: „V závislosti od veku dieťaťa môžu byť účinky rôzne. Napríklad vo väčšine prípadov vzniká takzvaný konflikt lojality a ak rodičia nezasahujú účelne, môže to viesť k najrôznejším dysfunkčným správaním: regresie, emočné rozdiely, úzkosť z odlúčenia od rodičov, poruchy správanie, pocity hanby atď. Dieťa sa v zásade uchýli k nefunkčnému správaniu, aby rodičia „zostali spolu“, pretože ak sa zamerajú na neho, v očiach dieťaťa tvoria stále pár “. Inými slovami, deti:

1. Cítia hnev na rozvod svojich rodičov

A niet sa čomu čudovať: svet, ako ho dovtedy vedeli, sa mení. A nemôžu skutočne zasiahnuť! Hnev sa môže vyskytnúť bez ohľadu na vek, ale je častejší u dospievajúcich a detí v školskom veku. Tieto silné emócie sú spôsobené strachom z opustenia alebo pocitom, že sú mimo kontroly. Je veľmi časté, že sa deti cítia vinné za rozvod rodičov.

2. Stávajú sa viac utiahnutými, plachými alebo dokonca úzkostnými

Pokiaľ ide o sociálne situácie, majú nezáujem alebo strach, vyhýbajte sa chodeniu s inými deťmi, večierkom alebo školským akciám. Cítia sa menej sebaistí. Rada psychológa: porozprávajte sa s dieťaťom, kedykoľvek máte príležitosť, poskytnite mu svoju úplnú podporu a pomôžte mu prekonať túto situáciu!

3. Majú horšie školské výsledky

Niektoré deti dokonca ukončia školskú dochádzku. A to je situácia, s ktorou sa stretávajú nielen dospievajúci, ale aj mladšie deti do šesť rokov. Príčin je niekoľko: deti sa cítia zanedbávané, depresívne alebo vyrušované konfliktom medzi rodičmi, situácia, ktorá môže mať dlhodobé účinky a môže ovplyvňovať ich vzdelávanie po mnoho rokov.

4. Ukazuje úzkosť z odlúčenia

Mladšie deti môžu vykazovať príznaky úzkosti z odlúčenia, môžu plakať a odmietať sa odtrhnúť od jedného alebo oboch rodičov. Je to normálne štádium vývoja dieťaťa, najmä u kojencov vo veku od 9 mesiacov do roka a pol, ale môže sa vyskytnúť aj u starších detí, v prípade rozvodu môžu deti plakať najmä po rodičovi, ktorý už nežije s nimi.

5. Môžu ustúpiť, najmä tí najmenší

Školáci a predškoláci vo veku od 18 mesiacov do 6 rokov môže navrátiť k správaniu, ako je prst sania, zlosť útoky odmietnutie spať sám. Všetky tieto znaky naznačujú stres, ktorý dieťa pociťuje v súvislosti s novou situáciou v jeho živote. Ako rodič ho musíte neustále ubezpečovať, že ste tu pre neho a dosiahnuť, aby sa cítil bezpečne.

6. Menia sa ich spánkové a stravovacie návyky

Štúdia z roku 2019 ukazuje, že index telesnej hmotnosti detí s rozvedenými rodičmi je vyšší ako index ostatných; inými slovami, rozvod mení ich stravovacie návyky. Ďalšou príčinou môžu byť problémy so spánkom. Ako už bolo spomenuté skôr, niektoré deti prežívajú regresiu, iné majú v noci nočné mory, iné sa boja príšer alebo iných tvorov, čo zvyšuje ich úzkosť, keď sa blíži čas spania.

7. Staviam sa na stranu jedného z rodičov

Štúdie preukázali, že keď majú rodičia konflikt alebo hádku, deti prežívajú to, čo sa v špecializovanom jazyku nazýva kognitívna disonancia. Zjednodušene povedané, deti sa cítia nepríjemne, sú chytené uprostred a nevedia, na ktorej strane rodičov by mali byť. Emočné nepohodlie môže byť somatizované, prejavovať sa bolesťami hlavy alebo žalúdkom. Tento konflikt lojality sa stáva čoraz zreteľnejším, čím sú deti staršie, čo vedie v krajných prípadoch dokonca k prerušeniu kontaktu s jedným z rodičov.

Ako hovorí Ana Pantazescu: „Dieťa bude zjavne uprednostňovať rodiča, ktorý mu ponúka viac slobody. Bolo by užitočné vrátiť sa späť k sebe a nebyť závislý na myšlienke, že ak som zlyhal ako partner, budem dokonalým rodičom, teda milovaným, a takýmto spôsobom prinútim aspoň fungovanie vzťahu. Za každých okolností pamätajte na to, že iba dieťa môže byť milované bezpodmienečne a rodič, nech sa snaží akokoľvek, nebude dokonalým rodičom a ak dieťaťu dá nedostatok hraníc, v skutočnosti si vyberá seba, nie dobro dieťaťa. „.

8. Prežíva depresie

Je normálne, že je dieťa smutné a postihnuté rozvodom rodičov, ale štúdie preukázali, že mnoho detí je vystavených riziku depresie. Viac znepokojujúce je, že existujú aj prípady pokusov o samovraždu. Aj keď sa takéto účinky môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, väčšina prípadov sa vyskytuje u detí starších ako 11 rokov a najčastejšie u chlapcov. Preto je dôležité, aby sa rodičia obrátili na detského psychológa.

9. Rozvíja rizikové správanie

U detí, ktorých rodičia sú rozvedení, sa môže vyvinúť agresívne správanie alebo môžu konzumovať alkohol, drogy a môžu predčasne začať svoj sexuálny život (existujú štúdie, že dievčatá, ktoré nežijú v jednom dome so svojím otcom, majú tendenciu začať svoj sexuálny život rýchlejšie. ). Tento predčasný nástup sexuálneho života môže mať niekoľko príčin vrátane zmenenej viery o manželstve a deťoch.

Ako by mali rodičia hovoriť so svojimi deťmi o rozvode?

Psychologička Ana Pantazescu nám dáva najjednoduchšiu a najostrejšiu odpoveď: „Úprimne! Presne povedať, čo bolo dôvodom rozchodu. Ak to neurobia, najmenší si aj tak prečítajú, čo sa medzi jeho rodičmi v skutočnosti deje. A v tom okamihu dostanú správu, že nemusia cítiť to, čo cítia, že sú nedostatoční, že nemôžu dôverovať tomu, čo ľudia hovoria. ““.

Ako by mal rodič predstaviť nového partnera?

Psychologička Ana Pantazescu vysvetľuje: „Postupne. Keď vedia, že táto osoba bude odteraz skutočne súčasťou ich života. Udržiavanie partnerov pred deťmi nerobí nič iné, len posilňuje ich presvedčenie, že vzťahy nemôžu trvať a že sú odsúdené na zánik. Prvé stretnutie by sa malo konať na neutrálnom základe - park, reštaurácia, športové ihrisko, nie v dome, kde dieťa býva. “.

Ako rozvod rodičov ovplyvňuje to, aký vzťah bude mať dieťa v dospelosti k svojim budúcim vzťahom?

„Závisí to od toho, ako túto udalosť v jeho živote zvládnu dospelí. Ak sa to považuje za opustenie, bude mať tendenciu vyberať si nestabilných, emočne uzavretých partnerov, ktorí sa ho môžu kedykoľvek vzdať; alebo sa naučí, že je lepšie do vzťahu vôbec nevstupovať, alebo sa stane veľmi závislým od partnera, a to práve preto, aby znovu neprežíval opustenie. Vo všetkých prípadoch je prítomná viera, že je to opustiteľné. To, ako sa s tým vyrovná, závisí od charakteru dieťaťa “, hovorí psychologička Ana Pantazescu.