Dr. Dan Raica

Gynekológia a pôrodník

ovplyvňujú

Plodnosť môže byť citlivou témou pre mnohých ľudí, najmä pre mužov, pretože muži korelujú nedostatok alebo pokles plodnosti s nedostatkom mužnosti. Ak sa pokúsite založiť rodinu a zlyhať, musí sa skontrolovať plodnosť oboch partnerov. S nízkou plodnosťou by ste nemali zaobchádzať ako s neúspechom alebo hanbou; najčastejšie nás ovplyvňuje životný štýl a faktory životného prostredia. Ak má jeden alebo obaja partneri problémy s plodnosťou, zaobchádza sa s nimi zmenou návykov a vhodnou medikáciou.

V prípade žien je nízka plodnosť ľahšie zaznamenateľná. Ak spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, môžu sa u vás vyskytnúť problémy s plodnosťou:

  • nepravidelný menštruačný cyklus;
  • telesná hmotnosť pod alebo nad normálnymi hranicami;
  • zdravotné problémy gynekologického charakteru. Podmienky, ako sú myómy a endometrióza, sú hlavnými stavmi, ktoré ovplyvňujú plodnosť, preto si robte pravidelné testy a gynekologické testy, aby ste zabránili tomu, že zostanú neliečené.
  • prebytočný tabak, alkohol a káva.

Posledné 3 „príznaky“ sa týkajú aj mužov. Vaše telo je to, ktoré vám v prípade potreby dá vždy výstražný signál, či už ide o náhle zvýšenie alebo zníženie hmotnosti, vyrážky na pokožke v dôsledku pitia alebo intolerancie potravy a podobne.

Počatie dieťaťa sa zdá byť v dosahu kohokoľvek, ale závisí to od najmenej 5 určujúcich faktorov:

Štúdie sa vykonávajú pravidelne a ukazujú, že iba 20% respondentov vedelo, že ženy od 30. roku života znížili plodnosť. Po tomto veku sa pokles plodnosti zrýchľuje. To všetko, dámy, znamená, že po 35-40 rokoch (45 rokov u mužov) sú šance na narodenie dieťaťa výrazne znížené.

Ak máte nadpriemernú váhu (nadváhu, obezitu/obezitu) alebo podpriemernú váhu, je možné, že budete mať metabolické poruchy, ktoré ovplyvňujú vašu plodnosť. Dôležité: Dieťa narodené žene s nadváhou pravdepodobne v dospelosti trpí nadváhou.

plodnosť

3. Fajčenie (dokonca aj pasívne fajčenie)

Určite ste už počuli, že „tabak škodí zdraviu“; je napísané na všetkých škatuľkách cigariet, počuli ste a

videla túto kampaň proti tabaku aj v televízii, ale aké to má dôsledky? Fajčenie rovnako ako pasívne fajčenie nielenže znižuje plodnosť žien, ale tiež urýchľuje proces vstupu do menopauzy. Záver? Prestať fajčiť!

Ak sa snažíte otehotnieť, odporúčam vám nepiť vôbec alkohol. Pokiaľ ide o vášho manžela alebo partnera, nemal by konzumovať viac ako priemerný pohár alkoholu denne.

5. Čas sexuálneho kontaktu

Najefektívnejšie otehotnieť je pohlavný styk počas plodného obdobia, čo znamená nielen v deň ovulácie, ale aj dva dni pred a po nej.

Na konci dnešnej diskusie by som vás chcel pozvať, aby ste mi napísali všetky vaše otázky a pozorne si ich prečítali.

zoznam tipov, ktoré vám pomôžu udržať zdravie a čo najskôr si založiť vytúženú rodinu:

  • včas sa vzdať antikoncepcie;
  • vylučuje konzumáciu tabaku a alkoholických nápojov;
  • znižuje alebo dokonca eliminuje spotrebu kávy;
  • o užívaní doplnkov, vitamínov na zvýšenie plodnosti sa poraďte so svojím lekárom. Opatrne! Neužívajte lieky bez súhlasu lekára.
  • mať pravidelný sex;
  • prijať zdravý životný štýl.