Aké potraviny idú do 3 000 kalórií

Sprievodca nákupom mrazených potravín

Všeobecne Medzi výhody nákupu mrazených potravín patrí nielen úspora času, ale aj skutočnosť, že niektoré mrazené výrobky sú výživné, ak sú po zakúpení dobre skladované. Mrazená zelenina a ovocie môžu byť v skutočnosti oveľa výživnejšie ako.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Pravdy o chute na jedlo

Všeobecne Ak máte chuť zjesť veľký kúsok nadýchaného a teplého chleba, neznamená to, že vášmu telu chýbajú cereálie. Chute na jedlo nemajú veľa spoločného s potrebou výživných látok, ale existuje súvislosť medzi chemikáliami na úrovni.

Aké zdravé sú diétne jedlá?

Všeobecne Existujú protichodné názory na výhody a vedľajšie účinky diét na chudnutie. Patrí medzi ne konzumácia potravín, ktoré majú menej tukov a cukru, ale tiež niektoré chemikálie pridané na zlepšenie ich chuti. Boli.

30 spôsobov, ako stratiť 100 kalórií

Všeobecne Vedeli ste, že ak každý deň stratíte 100 kalórií, vaša váha sa za rok zníži o 10 kilogramov? Drobné zmeny vo vašich každodenných návykoch môžu zmeniť. Niekedy je jednoduchšie urobiť malé kroky, ako sa pokúsiť urobiť veľa zmien naraz.

Ľahké letné jedlo

Všeobecne Slnko svieti, teploty stúpajú. Leto je obdobím, keď chudneme, ale môže to byť tiež dobrá príležitosť na chudnutie. Teraz je ten správny čas na získanie požadovanej hmotnosti a príroda nám môže veľmi pomôcť.

28 supernutričných potravín

Všeobecne Mnoho ľudí používa multivitamíny každý deň pod zámienkou, že sú zdraví. Jesť jedlo je však dobré pre každého a oveľa príjemnejšie ako prehĺtať doplnky. Navyše správnym výberom potravín možno získať látky.

Dôležitosť informácií na etiketách potravín

Všeobecne Zistite, ktoré potraviny, ktoré kupujete, sú zdravé a ktoré sú menej prospešné pre vaše zdravie. Väčšina ľudí sa snaží stravovať čo najzdravšie a rozhodne sa napríklad pre bio ovocie a obilniny. Avšak tieto typy výrobkov sú.

Doplnky výživy používané na zníženie hladiny cholesterolu

Cholesterol je nevyhnutná látka pre telo, ktorá ho produkuje z mastných kyselín, najmä z nasýtených tukov v strave. Cholesterol sa vstrebáva aj z potravy, najmä zo zvierat. Zvýšené sérové hodnoty.

Potraviny, ktoré zlepšujú hladinu koncentrácie

Všeobecne ženšen, ryby, bobule alebo kofeín? Ktoré z nasledujúcich doplnkov výživy alebo potravín môžu zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť, pozornosť a stimulovať činnosť mozgu? Niet pochýb o tom, že ako človek starne, aj jeho telom.

Ochranné potraviny

Potraviny General Protective obsahujú sériu aktívnych výživových princípov, ktoré svojimi profylaktickými vlastnosťami charakterizujú nového ducha medicíny, teda prevenciu choroby, nielen jej liečenie. Kulturista zďaleka nie je chorý človek, ktorého.

Prospešné a škodlivé tuky v potravinách

Všeobecne Väčšina potravín obsahuje niekoľko druhov tukov. Niektoré z nich sú zdraviu prospešné v porovnaní s inými. Nie je však potrebné úplne vylúčiť zo stravy všetky tuky. Niektoré z nich majú pozitívny vplyv a iné.

25 najzdravších potravín pre srdce

Všeobecne Či už sú to sladké zemiaky, hrozno alebo pohár cabernetu, budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa potravín, ktoré obsahujú fytonutrienty, ktoré majú zásadnú úlohu pri podpore opravy tkanív, obnove buniek a predchádzaní poškodeniu životne dôležitých tkanív.

Rozmary detského jedla

Všeobecné odmietnutie vyskúšať nové jedlá sa často vyskytuje u detí vo veku od 2 do 6 rokov, hoci to nie je nezvyčajné pre dieťa vo veku od 18 do 24 mesiacov, a prejavuje sa skutočným odmietaním dieťaťa diverzifikovať stravu. Pri každom jedle bude jesť rovnaký druh jedla.

Pravda o rýchlom občerstvení

Všeobecne Zdá sa, že globalizácia, ktorá charakterizuje storočie, v ktorom žijeme, zahŕňa aj potraviny, ktoré konzumujeme. Toto tvrdenie je ešte pravdivejšie, ak sa pozrieme na odhady špecialistov na dovoz a vývoz potravinárskych výrobkov, ale aj na franšízy reťazcov.

14 potravín, ktoré nám pomáhajú chudnúť

Potraviny uvedené v strave Chcete znížiť svoju chuť do jedla a chuť na sladké? Potom vložte na nákupný zoznam nami odporúčané potraviny. Najnovšie výskumy v tejto oblasti ukazujú, že viac ako tucet potravín, od fazule až po hovädzie mäso, pomáha redukovať.

10 zdravotných výhod korenistých jedál

Všeobecné korenené jedlo je oceňované na celom svete, pretože korenie dodáva jedlu neuveriteľný prebytok chuti. Kultúry po celom svete konzumujú kulinárske prípravky, ktoré vzbudzujú vnemy a potešia chuťové bunky pomocou korenia a príchutí.

Potraviny, ktoré vás počas leta stučnia

Všeobecne S príchodom horúceho obdobia sa väčšina ľudí zúčastňuje rôznych aktivít, ako sú grilovanie pod holým nebom alebo večierky, ktoré povzbudzujú ku konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, ako je mäso, zmrzlina alebo pivo. Ak nekonzumujete s mierou.

Vláknina: strava

Čo sú vlákniny? Diétna alebo dietetická vláknina sa vzťahuje na všetky druhy zeleniny, ktoré telo nedokáže stráviť alebo absorbovať. Na rozdiel od iných potravín, ako sú tuky, bielkoviny alebo sacharidy, ktoré si telo odbúrava a.

Jedlo, ktoré vás zahreje

Všeobecne Optimálna zimná strava by mala obsahovať nízky počet kalórií a vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú imunitný systém a bránia zimným chorobám. Pokles vonkajšej teploty spôsobí pokles telesnej teploty.

Výhody konzumácie potravy v jej prirodzenom stave

Všeobecne Celé jedlá - Asi viete, že je dobré ich jesť. Ale viete, čo to v skutočnosti je? „Žijeme v spoločnosti, ktorá konzumuje veľa spracovaných a nadmerne rafinovaných potravín, takže môže dôjsť k zámene, pokiaľ ide o poznanie pojmu celé potraviny,“ hovorí.

Potraviny bohaté na železo

Všeobecne Väčšina potravín bohatých na železo je živočíšneho pôvodu. Z tohto dôvodu môže byť pre vegánov, vegetariánov a ľudí, ktorí sa vyhýbajú konzumácii červeného mäsa, ťažké asimilovať dostatok železa počas dňa. Našťastie existuje viac doplnkov.

Letná strava - tajné jedlá

Všeobecne Slnko svieti a teploty stúpajú. Leto je obdobím, keď zmizne niekoľko radov oblečenia a bolo by vhodné vylúčiť nadbytočné kilogramy. Môžete sa rozhodnúť pre prísnu diétu, ale pravdepodobne letnú stravu, ktorá bude obsahovať jedlo.

Odporúčania letného jedla

Všeobecne Zmes medzi teplom pochádzajúcim z prípravy jedla a letnými horúčavami nie je vôbec príjemná. Počas leta predstava trávenia času v kuchyni asi nie je atraktívna. Okrem toho aj jedlá, ktoré by mohli byť upokojujúce a zahriať telo.

Špičkové jedlá, ktoré znižujú hladinu cholesterolu

Všeobecne Ak sa dá cholesterol zvýšiť pomocou stravy, dá sa tiež znížiť. Je ľahké dosiahnuť alarmujúcu hladinu cholesterolu, ale môže sa stať pravý opak - zmena jedla môže znížiť hladinu cholesterolu a zlepšiť kvalitu tukov, ktoré nimi cirkulujú.

Odporúčané potraviny pre reumatoidnú artritídu

Všeobecné Existuje stále viac výskumov, ktoré analyzujú vzťah medzi výživou, stravou a reumatoidnou artritídou. Dodnes sa nenašli zázračné jedlá, ktoré by zázračne liečili túto chorobu. Zistilo sa však, že niektorí ľudia.

Odporúčané potraviny na chudnutie

Všeobecne Existuje veľa jedál, ktoré chutia veľmi dobre a vyzerajú vynikajúco. Tie sa stávajú ešte lákavejšími pre niekoho, kto chce schudnúť. Napriek tomu veľa z týchto renomovaných potravín, pokiaľ ide o chudnutie, nie je tomu tak.

Odmietajte tuhé jedlá

Ahojte! Môj chlapec 11. decembra dovŕši 1 rok, má 8 200 kg, narodil sa s 3 200 kg. Stále ho kojím, ale má navyše aj sušené mlieko, novalac, ráno 120 g, večer 120 g s cereáliami. Niekedy mlieko odmieta. .odmietnuté tuhé jedlá.vždy to bol problém, už od 6 mesiacov od a.

Odborníci tvrdia, že reklamy na doplnky výživy prostaty odvádzajú pacientov od lekára

Optimizmus v reklamách na doplnky výživy na choroby prostaty odstraňuje pacientov od lekára a implicitne z adekvátnej liečby liečby týchto chorôb, tvrdia rumunskí urológovia.

Potraviny s vysokým obsahom tuku môžu zvýšiť plodnosť u žien?

Výsledky novej štúdie zistili neočakávanú súvislosť medzi potravinami s vysokým obsahom tuku a zvýšenou plodnosťou a potravinami s nízkym obsahom tuku a neplodnosti. Výsledky boli získané na základe štúdie uskutočnenej počas osemročného obdobia na skupine 18 555 žien.

T o x i c - 80 minút pravdy o modernom jedle

Pravda o moderných potravinách, ktorú odhalil profesor Dr. Ghe. Mencinicopschi vo filme natočenom Andreiom Sotom. Ústrednou témou filmu je otázka „čo je jedlo?“

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

SfatulMedicului.ro - Autorské práva a copy2020

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.