Aké jedlo môžete dať dieťaťu po zvracaní

Hlavným rizikom, ak sa dieťa veľa rozleje, je dehydratácia. Zvracanie je bežné u detí. Črevná infekcia, zlé trávenie, prechladnutie, nervy. To všetko môže dieťa zvracať.

Bez ohľadu na príčinu zvracania je najlepšie, aby si žalúdok na chvíľu oddýchol, čo sa líši podľa toho, ako veľmi zvraciate. Ak ste teda vracali iba raz, je vhodné počkať 1 až 2 hodiny, kým niečo zjete.

Medzitým ho môžete nechať odpočívať alebo spať. Spánok mu tiež pomôže vyčistiť si žalúdok a zbaviť sa nevoľnosti. Na druhej strane, ak niekoľkokrát zvracal, bude mať skvelý pocit smädu a bez pitia vody po odporúčanú dobu bude pre neho ťažké odolať. V takom prípade by ste mali piť veľmi malé množstvo tekutín každých 15-20 minút.

Čo najviac hydratácie!

V obidvoch prípadoch hnačky a zvracania je nevyhnutné konzumovať tekutiny, nech už váš drobček zvracal viackrát a vo väčšom množstve alebo iba raz. V prvom prípade existuje zjavné riziko dehydratácie. A v druhom rade, pretože aj keď bolo zvracanie občasné, vždy je dobré piť tekutiny a vylúčiť horkú chuť v ústach a celkovo hydratovať organizmus.

Najprv mu dajte mierne sladké tekutiny. Môže to byť akýkoľvek typ orálneho rehydratačného séra alebo jednoducho minerálna voda s malým obsahom cukru, ale nie príliš veľa.

Tu je postup, ako pripraviť niektoré rehydratačné roztoky:

Cukor pomáha predchádzať acetóze. Dieťa, ktoré niekoľkokrát zvracalo, môže byť postihnuté a môže mať za následok nechutenstvo.
Nikdy nepridávajte cukor do orálnych rehydratačných prípravkov, aby ste zmenili alebo vylepšili chuť. Riešenie teda bude nadmerne sladké a predovšetkým zmení rovnováhu jeho zložiek.

Tuhé jedlá

Nie je potrebné čakať príliš dlho pred návratom k tuhej strave, aj keď by dieťa nemalo byť nútené, ak nemá chuť do jedla. Ak je ale hladný a už toleruje tekutiny, môže začať jesť.

Napríklad ak malý ráno zvracal, popoludní môže začať jesť tuhú stravu v malom množstve. Potrebujete ľahké jedlo, ktoré nemá nadmerný obsah tuku.

Príklad stravy pre rozliate dieťa:

Raňajky: nízkotučný jogurt alebo pohár veľmi nízkotučného mlieka s trochou cukru a obilnín.
Obed: zeleninová polievka a banán.
Snack: nízkotučný jogurt.
Večera: porcia kuracieho alebo bieleho ryby, sprevádzaná varenými zemiakmi. Nedávajte mu nič vyprážané.
Dezerty: akékoľvek ovocie.