Ako jedlo ovplyvňuje náš telesný pach?

Potraviny plné chemikálií, syntetických prísad a prísad môžu časom viesť k vážnym zdravotným problémom, ako to naznačujú početné štúdie v tejto oblasti. Preto je staré príslovie, že „ste to, čo jete“, čo najpravdivejšie.

Konzumácia tučných jedál, najmä živočíšneho pôvodu, napríklad červeného mäsa, nielenže poškodzuje postavu, ale môže mať aj nepríjemné účinky na telesný pach a dýchanie.

Čítajte ďalej a dozviete sa, aké jedlá a nápoje nás voňajú, a aké sú riešenia tohto problému.!

Obmedzte svoju spotrebu na: tučné červené mäso, polotovary, kávu a alkohol

Prieskum medzi 500 000 ľuďmi zistil, že vegetariáni a tí, ktorí nejedia mastné mäso, vylučujú atraktívnejšie, príjemnejšie a menej intenzívne vône ako iná kategória, ako sú labužníci.

Rovnako aj spracované potraviny, ktoré sa používajú vo veľkom množstve solí, cukrov a hydrogenovaných olejov, môžu spôsobiť podráždenie žalúdočnej sliznice a pečene, čo urýchľuje vylučovanie toxínov a zvyšuje vylučovanie hormónov, ktoré zvyšujú telesný pach.

Káva, čaj a nealkoholické nápoje môžu spôsobiť silné potenie v dôsledku kofeínu, čo má aj ďalšie vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, neopodstatnená únava a nadmerný smäd.

Strava tých, ktorí chcú príjemne voňať

Je nevyhnutné mať na pamäti, že krásne telo, ktoré príjemne vonia, je udržiavané rastlinami, pretože ich obsahuje chlorofyl a ďalšie fytonutrienty, ktoré pomáhajú pri čistení a dezinfekcii tela zvnútra.

Tu je niekoľko superpotravín, ktoré môžu zabrániť problémom so zápachom a potením všeobecne:

petržlenprečisťuje krv, pomáha alkalizovať, hydratovať a detoxikovať organizmus a zvyšuje produkciu červených krviniek, ako transport kyslíka a živín v tkanivách.
Zelerpôsobí ako zažívacia pomôcka a podporuje vylučovanie toxínov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach tela; Je bohatý na vitamíny, minerály a fytonutrienty nevyhnutné pre zdravie.
korenie čerstvé bylinky ako šalvia, rozmarín, tymian, oregano, koriander, levanduľa, mäta, výborne voňajú, aj keď sú použité v potravinách, ale priaznivé účinky platia aj pre telesný pach.
citrus sú prírodné antibiotiká a majú dezinfekčné vlastnosti, pomáhajú eliminovať nepríjemný zápach eliminovaný potením.