Ako pripraviť pokožku na opálenie

Leto, slnko, more a hlavne opálená pokožka. Bronz so zlatom nielen robí vašu pokožku úžasnou, ale pomáha vám aj vyzerať tenšie a skryť chyby. Existuje však niekoľko tajomstiev, ktoré vám pomôžu vaše vysnívané opálenie.

Leto je tu a dôvodov, prečo milujeme slnko, je nespočetné množstvo. Okrem toho, že stimuluje hladinu serotonínu (vlastné prírodné Valium, o ktorom sa preukázalo, že zmierňuje úzkosť) a prispieva k produkcii vitamínu D, je na našom zozname preferencií opálená a žiariaca pokožka.

Aby ste sa vyhli negatívnym účinkom UV lúčov a dosiahli bezpečné opálenie, postupujte podľa niekoľkých krokov, ktoré zaručia dokonalé opálenie.

píling

Najjednoduchší spôsob, ako sa krásne a dlho opáliť, je píling. Odstránením odumretých buniek z vrchnej vrstvy pokožky zabránite vzniku akné a opálenie bude rovnomerné a dlhotrvajúce.

Správna strava

Je známe, že niektoré potraviny môžu zvýšiť prirodzený ochranný faktor pokožky vďaka vysokému obsahu lykopénu, ktorý je pre pokožku vlastný SPF. Tento antioxidant, ktorý sa nachádza v paradajkách a inom červenom a oranžovom ovocí a zelenine, môže zlepšiť ochranu pred slnkom o 33%. Polyfenol je ďalší antioxidant, ktorý vám môže pomôcť prirodzene sa opáliť. Nachádza sa v zelenom čaji, tmavej čokoláde alebo anízu.

Nevystavujte sa nadmernému slnečnému žiareniu

Pre zdravé a lesklé opálenie to nepreháňajte na slnku. Aj keď je potešením relaxovať celý deň na pláži, najlepším spôsobom opaľovania je postupné opaľovanie, pretože pokožka dokáže do istej miery produkovať melanín. Potom svoju pokožku vystavíte riziku poškodenia UV žiarením a dokonca riziku spálenia.

Použite morskú vodu

Hovorí sa, že morská soľ vám môže pomôcť rýchlejšie sa opáliť, pretože priťahuje na pokožku slnečné svetlo. Takže si nevysušujte pokožku, keď vyjdete z mora, a nechoďte priamo pod sprchy!

Hydratujte sa!

Zvlhčenie pokožky je nevyhnutné pre získanie krásneho a dlhotrvajúceho opálenia. Čím je pokožka suchšia, tým dlhšie sa bude opaľovať a riskujete, že sa namiesto lesklého opálenia spálite. Pred vystavením slnečnému žiareniu aj po ňom zvlhčite pokožku hydratačnými krémami a prírodnými olejmi. Je tiež dôležité piť veľa vody, aby ste sa hydratovali zvnútra.

Ochrana pred slnkom

Prípravky na ochranu pred slnečným žiarením sú najlepšími priateľmi pokožky. Napriek viere mnohých fanúšikov bronzu sa môžete opaľovať aj pomocou prostriedkov na opaľovanie. Ochranný slnečný faktor (SPF) v skutočnosti predlžuje čas, ktorý môžete stráviť na slnku, bez toho, aby došlo k ďalšiemu poškodeniu pokožky.

Starostlivosť po opaľovaní

Po dni strávenom na pláži je nevyhnutné starať sa o svoju pokožku, či už ste sa spálili alebo nie. Teplo, morská soľ, chlór, vietor a piesok nechajú vašu pokožku suchú a znehodnotenú, ale môžete znížiť nepriaznivé účinky použitím pleťovej vody po opaľovaní. To dodá pokožke potrebnú hydratáciu a dodá opáleniu trvanlivosť.

Odporúčanie vydavateľa:

Vynikajúci ochranný sprej proti slnečnému žiareniu (SPF50) Suchý olej, je ideálny pre citlivú pokožku. Vďaka širokému spektru ochrany (UVB, UVA, IR [a HEVis] pôsobí ako špecializovaný antioxidant a zachováva si regeneračnú schopnosť pokožky. Tento sprej je možné použiť na pokožku aj na vlasy.

Účinným produktom je tiež emulzia Čerstvé po slnku, čo je nevyhnutné pre oživenie pokožky po vystavení slnku. Jeho zloženie obsahuje upokojujúce aktívne látky, VDR a opaľovacie látky, ktoré pomáhajú udržiavať optimálne pohodlie pokožky, ale tiež dlhotrvajúce opálenie. Emulzia zároveň zvlhčuje a poskytuje pocit ochladenia.