Ako sa zbaviť baktérií, ktoré spôsobujú pálenie záhy, vredy a nadúvanie, už za pár hodín

Helicobacter pylori je niečo, čo nechcete vidieť pri svojej pravidelnej prehliadke. Škaredé baktérie si bohužiaľ môžu ľahko nájsť cestu do vášho tela. Ovplyvňuje tráviaci systém, spôsobuje vredy a dokonca rakovinu. Helicobacter pylori ničí sliznicu žalúdka a môžete si ju vziať z vody a kontaminovaných potravín.

Nezúfajte, pretože príroda sa o nás vždy stará. Existuje niekoľko skvelých liekov, ktoré môžete urobiť doma, a liečiť infekciu prirodzene. Snažte sa vyhýbať chemikáliám a toxickým látkam. Čo by ste mali vedieť o H. pylori.

Táto špirálovitá baktéria sa vytvára vo výstelke výstelky tenkého čreva a žalúdka. Mnoho odborníkov to označuje ako „ulcerózne baktérie“. Prečo? Pre svoju schopnosť produkovať cytotoxín je známy svojou úlohou pri vzniku žalúdočných vredov.

Bežné príznaky infekcie H. pylori: - plynatosť - zvracanie - nevoľnosť - brušné ťažkosti - vyrážka - bolesť žalúdka - únava - pálenie záhy - hnačka - halitóza - anémia - zníženie alebo strata chuti do jedla - peptický vred.

Liečte H. pylori prirodzene: 1. Manuka med: Pred raňajkami si dajte lyžicu medu. Môžete to tiež natrieť na hrianky.

2. Brusnicová šťava: Pohár čerstvej brusnicovej šťavy ráno urobí s vašim telom zázraky. Vždy používajte čerstvé brusnice a vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú sladidlá. Šťavu vypite pred raňajkami.

3. Probiotiká: Na liečbu infekcie používajte probiotiká. Výskum ukázal, že probiotiká pri liečbe H. pylori účinkujú oveľa lepšie ako antibiotiká.

4. Čierne semená: Môžu byť malé, ale určite môžu zabiť baktérie. Vedci sa domnievajú, že sú účinnejšie ako trojitá terapia. Čierne semená poskytujú gastro-ochranný účinok a znižujú obsah kyselín.

5. Brokolica: Sulforafan je antioxidant so silnými detoxikačnými vlastnosťami. Lieči infekciu a eliminuje príznaky gastritídy. Silný antioxidant môže tiež upokojiť škody spôsobené nesteroidnými protizápalovými liekmi.

6. Zelený čaj: Pite zelený čaj, aby ste zastavili množenie baktérií. Pravidelná konzumácia zeleného čaju zmierňuje zápal sliznice. Katechín v zelenom čaji ničí H. pylori vďaka silnému antibakteriálnemu účinku.

7. Cesnak: Možno nenávidíte vôňu cesnaku, ale skúste si spomenúť na jeho protizápalový a antibiotický účinok. Vždy jedzte prelisovaný cesnak. A samozrejme kruté.

8. Propolis: Obsahuje viac ako 300 zlúčenín, ktoré blokujú množenie baktérií.

Tipy týkajúce sa stravovania: - Divoká ryba je pre vás dobrá vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín - Chia semienka a ľanové semienko sú bohaté na omega-3 tuky - Križiacka zelenina je super silná - Nechajte sa rozmaznávať čučoriedkami, brusnicami, maliny a jahody - Nejedzte nakladané jedlá - Vyvarujte sa alebo aspoň obmedzte kofeín - Vynechajte korenené jedlá a sýtené šťavy - Vylúčte z jedálnička obilniny s nízkym obsahom vlákniny - Prevencia je najlepšou liečbou - Pite čistú a čistenú vodu - Starajte sa o hygienu osobné - pripravte si jedlo správne!