Ako schudnúť 4 kg a 16 cm v páse len za 4 dni

autor: Carmen Tina, 13. januára 2017, 2:03 hod

listov mäty

Ako schudnúť 4 kilogramy a 16 cm v páse, iba za 4 dni, ak každý deň použijete nasledujúce zložky, vo forme džúsu. Tu je postup.

Tento päťzložkový nápoj vám môže pomôcť dosiahnuť váhu, o ktorej ste snívali.

Schudnete aj v páse, čo vás môže potešiť, pretože môžete mať ešte zopár oduševnených outfitov, ktoré ste si nechali v šatni.

S pár kilogramami menej sa budete cítiť lepšie, ľahšie a šťastnejšie.

Ako schudnúť 4 kg a 16 cm v páse len za 4 dni - ingrediencie

Na prípravu tohto nápoja potrebujete

- 1 polievková lyžica nasekaného koreňa zázvoru

- 1 stredne veľká čerstvá uhorka, olúpaná a nakrájaná na kúsky

- 1 stredne veľký citrón, nakrájaný na kúsky

- 12 čerstvých listov mäty alebo 1 polievková lyžica sušených listov mäty.

Ako schudnúť 4 kg a 16 cm v páse len za 4 dni - ako sa pripraviť

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a nechajte ich tak až do druhého rána.

Ideálne je nechať ich v ľadovej miske.

Nápoj dávkujte do 4 - 5 pohárov, aby ste ho mohli piť počas celého dňa.

Ráno pred raňajkami vypite pohár, aby ste využili vlastnosti jednotlivých zložiek.

Po prvých 2 hodinách pitia budete mať pocit, akoby ste zhodili pol kilogramu.

Ako schudnúť 4 kg a 16 cm v páse len za 4 dni

Odborníci na výživu tvrdia, že pravidelné pitie a mierne cvičenie pomôžu spáliť tuk.

Každý človek má svoje vlastné tempo chudnutia, pretože telo reaguje inak.

Po tomto 4-dňovom období si pred opakovaním metódy urobte 1-týždennú prestávku.