Ako schudnúť pomocou vody. Je to najjednoduchšia strava

Ako viete, že máte dom prenasledovaný kliatbami. Potrebujete iba pohár vody

Robíte všetko pre to, aby ste schudli, ale nedosahujete požadované výsledky? Možno ste držali špeciálnu diétu, alebo ste len obmedzili množstvo jedla, a napriek tomu ihla na stupnici nevykazuje žiadne zmeny. Alebo máte pomaly trávenie, vždy sa cítite nafúknutí a unavení?

Trik uvedený nižšie vám pomôže zhodiť dve kilá za týždeň a všetko, čo musíte urobiť, je piť vodu. Ale aj tak nie. Pred jedlom by ste mali vypiť dva poháre vody, po ktorých by ste nemali dve hodiny nič piť. Môžete jesť 15-20 minút po pití vody. Opatrne! Počas jedla nič nepite.

Takto bude vyzerať denné menu:

Raňajky: Vypite dva poháre vody. Počkajte 20 minút a zjedzte, čo chcete. Dve hodiny nič nepite

Obed: vypite dva poháre vody. Môžete jesť čokoľvek bez toho, aby ste dve hodiny niečo pili.

Večera: vypiť 1 pohár vody. Jedzte čokoľvek, bez obmedzení a dve hodiny nič nepite.