Ako si Alina Eremia udržuje svoju postavu potom, čo sa jej podarilo schudnúť cez 10 kilogramov

Alina Eremia je jasným dôkazom, že nič nie je príliš tvrdé alebo nemožné, keď naozaj chcete. Prinajmenšom táto milovaná umelkyňa dokázala, nielen keď sa jej podarilo schudnúť cez 10 kilogramov, ale aj to, že dokázala udržať svoju váhu.

Alina Eremia sa do sveta šoubiznisu pustila filmom Bet with Life, ktorý vysielala Pro TV, ale aj mnohými kilami navyše. Krásna umelkyňa sa rozhodla, že s celebritou prišla veľká zmena a podstúpila diétu na chudnutie. Podarilo sa jej schudnúť cez 10 kilogramov a odvtedy si Alina udržala nielen svoju ideálnu váhu, ale aj vyrysovala svoje telo.

Alina Eremia má pomerne náročný životný štýl, ale jej stravovacie návyky sú posvätné a nevybočuje z nich: „Moje raňajky sú dosť nekvalitné a snažím sa ich brať v neskorú hodinu, aby som sa zbavila pocitu cez deň hladný. V zásade jem grécky jogurt s čo najmenším obsahom tuku, s vločkami, bez cukru alebo s orechmi alebo s vaječnou bielou omeletou a s nejakou zeleninou. Cukor som úplne vylúčil zo stravy a snažím sa jesť čo najviac bielkovín a tukov ako: grilované kuracie alebo hovädzie mäso, grilovaná zelenina. Sacharidy jem iba v určité dni a jem napríklad varenú ryžu a nič iné a čo sa týka cestovín, nejem viac ako 100 gramov. “. - povedala Alina Eremia za Libertatea.

Okrem prísnej diéty má Alina Eremia aj ďalšie tajomstvo, a to šport: „Ďalším dôležitým aspektom je skutočnosť, že športujem, ale určite 90% procesu chudnutia spočíva v strave. Podarí sa mi pomocou aplikácie spočítať, čo som počas dňa zjedol, takže neprekračujem viac ako 1400 - 1500 kalórií za deň. “

Posledná úprava 12. septembra 2018, 18:22