Ako si vyberáme detskú výživu?

Dnes bude web mamaplus.md informovať o požiadavkách pri výbere jedla pre deti. Hotová detská výživa tiež v tomto článku nezostane bez povšimnutia: Musíme spomenúť, že všetky mladé matky, ktoré majú deti do jedného roka, čelia problémom, keď príde čas dať dieťaťu ďalšie jedlo. . A každá matka sa snaží nájsť odpoveď na otázku: ako správne kŕmiť svoje dieťa, čo ho kŕmiť a kedy začať?

Prvé mesiace života

Dieťa sa rodí úplne bezmocné. Matka príroda mu však poskytla niekoľko nevedomých reflexov. Tou hlavnou je schopnosť sať. Vďaka tejto skutočnosti dieťa prijíma všetky prvky potrebné pre rast a vývoj. Asi do 4 mesiacov veku funguje reflex - dieťa tlačí ústami akékoľvek pevné jedlo: jeho telo sa tak chráni pred možnosťou vstupu jedla do tela, ktoré nebude schopné prehltnúť ani stráviť. . Každá nová potravina pre dieťa vo všeobecnosti predstavuje nové poznatky a proces poznávania novej potraviny je sám o sebe skutočným vedeckým experimentom. Ako každý iný vedecký výskum, aj tento musí byť uskutočňovaný opatrne a v súlade so súborom pravidiel.

Hlavné pravidlá v doplnkovej výžive

Prvé pravidlo - úvod do etáp. Podľa tradície sa doplnková strava začína jablčným džúsom alebo jablkovým pyré. Prvá porcia je len pár kvapiek. Následne sa porcia každý deň zväčšuje. Odporúčaný objem pre každý vek je zvyčajne uvedený na fľaši s jedlom. Môžete si vybrať hotový výrobok v špecializovanom obchode alebo si ho môžete pripraviť doma. Hotový výrobok je potrebné zvoliť podľa veku dieťaťa, ktorý musí byť uvedený na fľaši.

Musíte dať prednosť jednozložkovým jedlám. Okrem toho musíte počas zavádzania produktu do stravy dieťaťa sledovať, ako reaguje na nový produkt, ak nie je alergický. Je veľmi dôležité mať diverzifikačný program, kde môžete uviesť dátum zavedenia nového produktu a reakciu dieťaťa na ne. To vám umožní vyhnúť sa problémom s alergiami alebo individuálnou neznášanlivosťou niektorých výrobkov.

Zeleninové pyré

Keď sa dieťa oboznámi s jablkom, bude pre neho veľmi prospešné ochutnať zeleninové pyré. Matka si môže vopred zvoliť správne jedlo pre svoje dieťa. Hotové jedlá poskytované deťom od 4 mesiacov ponúkajú kapustu, cuketu. Pediatri a odborníci na výživu odporúčajú, aby prvou zeleninou zahrnutou do stravy dieťaťa bola cuketa, pretože je bohatá na vlákninu, vitamíny a je hypoalergénna. Zelenina však môže spôsobiť nadúvanie, takže matka musí starostlivo sledovať stav dieťaťa. A ak si všimnete, že vášho drobca bolí bruško a je vrtošivý, mala by byť táto zelenina zaradená do jedálnička o niečo neskôr. Nemusíte sa báť, ak dieťa neje jedlá, ktoré sú zahrnuté ako spestrenie s chuťou: každé dieťa má svoju vlastnú individuálnu tabuľku zrenia, ktorú dodržiava. A nemusíte sa snažiť tento proces urýchliť, pretože veci sa dejú samy od seba.

Spolu so zeleninou musíte do stravy zahrnúť aj kašu. Aj tu existujú alternatívy: buď si na rýchle varenie vyberte z obchodu kašu v prášku, alebo si kašu pripravte doma. Pre kojencov sa kaša pripravuje z ovsených vločiek, pohánky alebo ryže. Z krúpov musí byť urobená múka, je to veľmi výhodné robiť pomocou mlynčeka na kávu. Kaša by mala byť varená na základe materského mlieka alebo kravského mlieka zriedeného s vodou na polovicu. Existujú tiež sušené kaše bez mlieka, ktoré je možné pripraviť z vody alebo materského mlieka. Tu už musí matka sama rozhodnúť, čo je pre jej dieťa najlepšie. Príprava kaše závisí aj od preferencií dieťaťa: niektoré deti nemajú rady kašu bez mlieka, iné naopak, nechcú prijímať materské mlieko zmiešané s krúpami, zvlášť - kašu jedzte s potešením.

Mäsové jedlá

Výhody hotovej detskej výživy

Hotové pyré sa vyrábajú v krajinách, kde sa plody zberajú po celý rok. Detská výživa sa pripravuje na základe špeciálnych technológií. Ovocie a zelenina, z ktorých sa pripravujú pyré pre deti, sa pestujú za zvláštnych podmienok a tento proces prísne monitorujú vysoko kvalifikovaní agronómovia. Na prípravu pyré pre deti sa používa iba vyčistená voda a aby boli konzervy maximálne prospešné, pridávajú sa do nich vitamíny a minerály.

Je zrejmé, že majú aj nevýhody. Napríklad, ak dieťa často konzumuje homogenizované pyré, ťažko sa naučí žuť. Všeobecne sú však pyré bez téglikov veľmi pohodlné, pretože matkám umožňujú ušetriť veľa času. Okrem toho je ich sortiment veľmi pestrý, respektíve každá matka si môže vybrať a kúpiť jedlo, ktoré najviac vyhovuje jej dieťaťu. Samotné deti spravidla jedia tieto výrobky so závideniahodnou chuťou, ktorá umožňuje matke nechať svoje dieťa na chvíľu osamote s otcom a mať istotu, že tieto dve nebudú mať na obed problémy. Je tiež veľmi výhodné vziať si nádobu s jedlom so sebou, keď idete na výlet, prechádzku alebo párty.

Aké sú možnosti pre matky

Naše obchody predávajú širokú škálu detskej výživy od rôznych výrobcov. Jedná sa o svetovo známe značky ako Nestle, Bebi, Hipp, Humana, Hame a ďalšie. Ich výroba sa teší celosvetovej popularite. Existujú však aj ďalší výrobcovia, ktorí sa z hľadiska kvality ničoho nevzdajú v porovnaní s vyššie uvedeným, ale ponúkajú oveľa nižšie predajné ceny.

Každá matka si tak môže pre svoje dieťa ľahko vybrať to správne jedlo. Hotové pyré, džúsy a ďalšie jedlá existujú nielen pre najmenšie deti, ale aj pre tie, ktoré už dosiahli rok. Hovoríme tu o syroch, jogurtoch, špeciálnych sušienkach, polievkach a hotových kašiach. Všeobecne platí, že variantov je veľa a všetko - svojim spôsobom dobré.

Na čo si musíme dať pozor

Na prvý pohľad je veľmi ľahké zvoliť detskú výživu. Ale to - iba na prvý pohľad. Najskôr je tu veľa obchodov, ktoré predávajú detskú výživu. Po druhé, takisto je veľmi veľká rozmanitosť hotových jedál v nádobách. Respektíve môže byť neskúsená matka zmätená. Tu prichádzajú na pomoc tipy z mamaplus.md:

* Pre vaše dieťa kupujte pyré a džúsy iba v renomovaných obchodoch alebo veľkých lekárňach, kde je široký výber produktov;

* Povinné, upozornite na zloženie, ktoré musí byť uvedené na obale: konzervačné látky a ďalšie doplnky, vďaka ktorým je možné produkt dlhšie udržiavať, alebo arómy - na zlepšenie chuťových vlastností nesmie byť žiadne;

* Nakúpte hotové jedlo podľa veku dieťaťa: na pohároch je spravidla uvedený vek, v ktorom môže dieťa konzumovať jeden alebo druhý výrobok;

* Nezabudnite skontrolovať, či má výrobok dátum expirácie, najmä výrobky z kyseliny mliečnej - jogurt a syr, ktoré sa uchovávajú veľmi krátko. V takom prípade musíte dať prednosť najčerstvejším produktom;

Mali by ste tiež pamätať na to, že pre malé deti (4 - 7 mesiacov) je lepšie vyberať jedlo v malých nádobách, pretože malý bude jesť málo a to, čo zostane, sa nedá dlho uchovať. Nie je potrebné kupovať pyré a plechovky v nádobách od jedného a toho istého výrobcu. Niektoré značky vynikajú veľmi kvalitnými džúsmi, iné - veľmi chutným mäsom v konzerve. Je možné, že malému budú chutiť polievky určitého výrobcu. Môže a dokonca je výhodné kombinovať potraviny od rôznych výrobcov. Ak budete postupovať podľa týchto pravidiel a zapamätáte si osobitosti, bude pre vás oveľa jednoduchšie zvoliť dobré, chutné a prospešné jedlá pre vaše dieťa.!