Ako spáliť kalórie sledovaním hororových filmov. Zistite, čo hovoria štúdie

Časopis TEO »Životný štýl» Ako spaľovať kalórie sledovaním hororových filmov. Zistite, čo hovoria štúdie

Napísané Gheorghe Mihaela do Životný štýl, o 2017-01-30T14: 08: 11 + 02: 00 30. januára 2017

spáliť kalórie

Výskum ukázal, že hororové filmy vám pomáhajú spáliť kalórie. Pri sledovaní filmu teda môžete dokonca schudnúť. Pozrime sa, o čo ide a o aké hororové filmy zázračne spália veľké množstvo kalórií.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov
Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Pozerajte horory a zbavte sa kalórií

Ak máte radi horory, potom prichádzajú vedci s dobrou správou. Ak sledujete filmy v tejto kategórii, môžete schudnúť. Ako je to možné? Zdá sa, že adrenalín, ktorý sa objaví pri sledovaní 90-minútového hororu, vám pomôže stratiť asi 113 kalórií. To isté sa stane, ak kráčate 30 minút. Celkom dobré pre tých, ktorí bojujú s kilami navyše. Ide teda o činnosť, ktorú je možné zvážiť a mala by byť zahrnutá do zoznamu vecí, ktoré vám pomôžu zhodiť nechcené kilogramy.

Tí, ktorí uskutočnili štúdiu, ktorá dokázala, že pri sledovaní hororových filmov spaľujete kalórie, sa považovali za film „The Shinig“, ale aj za iných. Psychologický triler z roku 1980 vám pomôže zbaviť sa najmenej 184 kalórií. Pôsobivé!

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní
72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

„Čeľuste“ nechali tých, ktorí film sledovali, „chudobnejších“ so 161 kalóriami. Takže ak ste sa na to plánovali pozerať, teraz by mohol byť ten pravý čas. Môžete to urobiť ešte z jedného dôvodu.

„Exorcista“ vám robí husiu kožu a pravdepodobne vás nenechá spať, keď to uvidíte. Patrí tiež medzi filmy, ktoré spaľujú najviac kalórií, konkrétne 158.

Vzhľadom na vyššie uvedené informácie prichádzame k záveru, že sledovaním jedného dňa všetkých troch vyššie spomenutých filmov sa zbavíte pôsobivého množstva kalórií. To znamená, že si sadnete na gauč a chudnete rovnako ľahko ako tí, ktorí trénujú. Šport samozrejme prináša ďalšie výhody, preto ho netreba zanedbávať.