Ako urobiť zdravú a nemastnú Veľkú noc. Je to jeden z najvyhľadávanejších dezertov v nízkosacharidovej diéte

Veľká noc je tradičný dezert, ktorý nechýba na veľkonočnom stole a ktorý môžu dokonca odporučiť ľuďom, ktorí v tieto voľné dni, sviatky nezabudnú na siluetu. Pochúťka, na ktorej si môžete pochutnať bez toho, aby ste pribrali 1 gram! Dokonca sa vyskytuje v jedálnych lístkoch ľudí, ktorí dodržiavajú diéty s nízkym obsahom sacharidov.

Tradičná Veľká noc sa pripravuje z tortového cesta. Lekár Zilei navrhuje veľkonočnú verziu s nízkym obsahom sacharidov, ktorú môžete bez viny zjesť. Tortovej doštičky sa vzdáme a tráviace sušienky pomelieme pokiaľ možno bez cukru. Do tohto vršku pridáme trochu rozpusteného masla alebo kokosové alebo mandľové mlieko, prísadu, ktorá dodá zvláštnu arómu.

Potrebujeme 1 kilogram kravského syra, tuk, ak vás diéta nenúti, ak držíte diétu, chudý kravský syr. Podľa vašich preferencií oslaďte buď sladidlom typu stevia, alebo hnedým cukrom alebo kokosovým cukrom, a to všetko v požadovanom množstve.

Porazte dve vajcia a pridajte do kompozície. Plus príchute alebo strúhaná šupka z BIO citrónov a BIO pomarančov, pretože sa dá konzumovať iba ich šupka. Vanilka a ďalšie esencie, ktoré sa vám páčia.

Na list s cukrovinkami posypte bobule, potom nalejte syrovú kompozíciu. Pečieme pri 160 stupňoch 1 hodinu. Nechajte vychladnúť a ozdobte ríbezľami, pistáciami, limetkami a kokosovými vločkami alebo akýmikoľvek inými preferenciami, ktoré máte. Potom ho pre božskú chuť nechajte aspoň 2 hodiny v chladničke. Je to recept na tvarohový koláč, ktorý si môžete vychutnať každý víkend.