Ako vyzerá 200 kalórií v tanieri (obrázky)
Už ste niekedy premýšľali, ako by vyzerali kalórie, ktoré zjete, na tanieri? Koľko znamenajú v jedle.
Diéte sa odporúča dodržiavať určité porcie jedla na tanieri, len aby sa zabránilo hromadeniu nadbytočných kilogramov.
Pokiaľ ide o počasie v Bukurešti a ďalších mestách, mimochodom si pozrite počasie
Takto boli porcie 200 kalórií vyfotografované rôznymi výrobkami. 100 kalórií by bolo príliš málo na to, aby ste dosiahli presný obraz, a 500 príliš veľa.
Cheeseburger: 75 g = 200 kalórií
Nie zriedka ste sa stretli s rôznymi diétami, ktoré vyžadovali určité hmotnosti na porciu, čo tiež vysvetľovalo kalórie, ktoré budete podávať.
Výsledky samozrejme uvidíte, ak dodržiavate diétu, ale po pridaní niekoľkých hodín cvičenia uvidíte veľkolepé efekty.
snickers 41 g = 200 kalórií
Sprievodné obrázky zachytávajú 200 kalórií pre brokolicu, cheeseburger, mrkvu, snickers, jablká, sezamové praclíky, hranolky, cestoviny, melón a ďalšie.
Nikdy by vás nenapadlo, že tanier plný brokolice obsahuje toľko kalórií ako čajová lyžička arašidového masla.
sezamový praclík 70 g = 200 kalórií
Pre predstavu vám povieme, že tanier na obrázku má priemer 26 cm a misa 16 cm. Odborníci tvrdia, že dospelý človek potrebuje na udržanie svojej hmotnosti 2 000 až 2 500 kalórií denne. Odteraz budete vedieť, čo a koľko si máte dať na tanier.
- ÚŽASNÁ strava s páperím! Ako vyzerajú jedlá, ktoré budete jedného dňa jesť
- Najefektívnejšie triky na zníženie počtu kalórií v tanieri; pomyslel si
- Ako vyzerá opisthorchiáza na fotografii s rybami - parazity prenášané slimákmi
- Ako vyzerá Irina Reisler po schudnutí 50 kilogramov
- Ako teraz vyzerá Jason Lewis, herec z filmu Sex v meste