Ako zlepšiť veľkosť pŕs a životný štýl

Pokiaľ ide o prilákanie žien, jednu z kľúčových rolí zohráva veľkosť a tvar jej pŕs. Či už súhlasíme alebo nie, ženské prsia sú prvou vecou, ktorá priťahuje pozornosť mužov. Je veľmi dôležité, aby žena mala dobrú veľkosť a tvar pŕs, aby k nej prilákala mužov. Každá žena sa však rodí s inou veľkosťou a niektoré sa rodia s veľmi malými rozmermi pŕs, čo vôbec nevyzerá atraktívne.

Jednoduché tipy, ako vylepšiť veľkosť a tvar pŕs:

Ak ste žena, ktorá chce mať dokonalý tvar a veľkosť vašich pŕs, je potrebné vyvinúť určité úsilie. Táto príručka nižšie vás prevedie správnym smerom, ako efektívne vylepšiť veľkosť a tvar pŕs. Prezrite si návrhy spolu s tvarom a veľkosťou vašich pŕs a postupujte podľa nich:
1. Majte zdravú stravu pre svoju matku:

Spolu so zlepšením tvaru pŕs správna strava zlepší aj zdravie pŕs. Existuje niekoľko kategórií potravín, ktoré sú pre dosiahnutie tohto cieľa veľmi dôležité. Žlté ovocie a zelenina obsahujú betakarotén, ktorý pomáha zdraviu a formovaniu prsníkov. Pokiaľ ide o tvar a veľkosť pŕs, navyše sa veľmi odporúčajú ľanové semienka, brusnice, orechy a potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny. Toto je veľmi dôležitý a užitočný tip na zlepšenie veľkosti a tvaru prsníkov.

2. Prírastok hmotnosti:

Ženy trpiace podváhou sú väčšinou ženy s menšími prsiami. Ak chcete vylepšiť svoj tvar podľa svojich želaní, potom je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, zvýšiť svoju váhu. Vyvážením svojej telesnej hmotnosti môžete mať väčšie a atraktívnejšie poprsie.

3. Práce na prsných svaloch:

Svaly svalov sú tesne pod prsiami. Prácou na cvikoch, ktoré budujú a posilňujú prsné svaly, môžete efektívnym spôsobom získať správny tvar prsníkov. Tiež ich urobí pevnými a úplnými ako ďalšie výhody. Najdôležitejšie je dodržiavať lisy a posúvače.

4. Užívajte bylinné doplnky:

Existujú bylinné doplnky, ktoré sú pre telo bezpečné a pomáhajú zvyšovať hormonálnu sekréciu v tele ženy, čo vedie k rastu prsníkov. Dávka môže byť navrhnutá bylinkárom, ale z byliniek, ktoré fungujú najlepšie, sú senovka grécka, fenikel a divoký jam. Mali by sa brať pravidelne, aby sa o pár týždňov začali dostavovať viditeľné výsledky.

Pozrieť viac: Prirodzené zväčšenie pŕs

5. Dajte im masáž:

Masáž pŕs je veľmi dôležitá nielen pre zlepšenie tvaru prsníkov, ale aj pre udržanie zdravia prsníkov. Masáž pomáha zlepšovať krvný obeh, a vedie tak k zdravému zdraviu prsníkov, ako aj k zväčšovaniu a tvarovaniu. To by sa malo robiť s každým z prsníkov každý deň po dobu 10 - 15 minút s použitím kvalitného oleja, ako je olivový olej alebo kokosový olej. Je povinný poskytnúť vám požadované výsledky. Masáž prsníkov je jedným z účinných riešení na zlepšenie veľkosti a tvaru prsníkov.

6. Noste pravú ruku:

Pre tých, ktorí chcú okamžite vylepšiť tvar hrudníka, môžu nosiť správnu podprsenku alebo polstrovanú podprsenku, aby získali požadovanú veľkosť. V skutočnosti sa dajú nosiť dve podprsenky, aby vaše prsia vyzerali perfektne. To je jeden zo spôsobov, ktoré poskytujú okamžité výsledky na prsiach. Push up podprsenka je ďalšia vec, ktorú treba brať do úvahy, pokiaľ ide o posilnenie veľkosti a tvaru pŕs.

7. Práce na postoji:

Ďalším spôsobom, ako získať dobrý tvar pŕs, je pracovať na postoji. Keď chodíte s ramenami dozadu a so vztýčenou hlavou, skutočne vám to pomôže zlepšiť spôsob, akým ľudia vnímajú vaše prsia.

8. Prsné masky:

Netreba dodávať, že pokiaľ ide o zväčšenie poprsia, rovnako ako pleťové masky, ktoré používate, sú na trhu dostupné aj pleťové masky, ktoré pomáhajú spevniť pokožku okolo pŕs. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov sa môžu používať dvakrát týždenne. Dva najlepšie nápady na masky na hrudi sú:

Pozrieť viac: Aké sú zmeny na hrudníku počas tehotenstva

9. Vitamín E olej a vaječná maska:

Najskôr si pripravte pastu, ktorá má zloženie jogurtu, vajca a vitamínu E, každá po 1 polievkovej lyžici. Teraz naneste pastu rovnomerne na hrudník a trieť ju dosucha. Udržujte pastu asi pol hodiny. Potom opláchnite studenou vodou.

10. Maska na zabíjanie vajec a uhoriek:

Pre túto masku, ktorá vám povie, ako si zväčšiť poprsie, zjedzte uhorku a do ktorej musíte pridať maslo a žĺtok. Táto zmes sa má uchovávať cez noc, najlepšie v chladničke, a nasledujúce ráno sa má aplikovať na svaly. Opäť nechajte pôsobiť pol hodiny a umyte studenou vodou.

11. Esenciálne oleje:

Ako vylepšiť tvar pŕs pomocou éterického oleja? Pôjdeme tam. Oleje ako mäta skorocelová, mrkva, fenikel a cyprusové semiačka majú vlastnosti posilňujúce a omladzujúce pokožku, ktoré pomáhajú pracovať s pružnosťou vašej pokožky, ktorá sa začala ohýbať. To, čo musíte urobiť pre to isté, je z času na čas si pomocou týchto olejov cez deň masírovať prsia, ktoré dostatočne tonizujú pokožku okolo vašich prsníkov. Nezabudnite tiež používať oleje v malom množstve, pretože majú tendenciu spáliť pokožku.

12. Vyvarujte sa diéty:

Ak chcete odpoveď na zlepšenie veľkosti a tvaru pŕs, kombinujte jedlo a cvičenie. Nikdy nediétujte modrou farbou, pretože okrem náhleho zníženia hmotnosti oslabuje aj pokožku v okolí oblasti pŕs. Dramatické chudnutie určite povedie k zhoršeniu poprsia, ak trpeli krátkodobo.

13. Osem pre kompresiu ľadu:

Ľad dokonale pomáha pokožke vrátiť sa do tuhšieho tvaru. Čo musíte urobiť pre to isté, je zobrať niekoľko kociek a rozdrviť ich. Sadnite si do látky a krúživými pohybmi si masírujte prsia. Masírujte tiež krátko, pretože príliš veľké vystavenie ľadu môže byť škodlivé pre cievy a tkanivá.

14. Falošná dokonalosť:

Ak je vrhací výstrih vašou vecou asi deň a chcete ho využiť naplno, tu je návod, ako si vylepšiť veľkosť pŕs make-upom. Najskôr si oblečte obľúbenú podprsenku, najlepšie push-up. Potom okolo dekoltu votrite prachový bronzový odtieň. S príchodom kontúrovacích súprav by vaša úloha vytvoriť ilúziu plného prsníka nemala byť príliš náročná.

15. Prestať fajčiť:

Nepotrebujete pripomínať, ako fajčenie časom prispieva k ochabnutému poprsiu, okrem bežných chorôb. Okamžite preto prestaňte fajčiť, ak zistíte, že vaše prsia strácajú tvar a s ďalšími tu uvedenými reverznými prostriedkami nenájdete požadované výsledky.

16. Naneste krém na opaľovanie:

Boli ste varovaní pred rakovinou kože, ale nezaujímalo vás to menej. Aby ste však prirodzene zlepšili tvar svojich pŕs a zabránili predčasnému starnutiu, vždy sa uistite, že ste si natreli krém chránený proti UVA a UVB. Najlepšou voľbou pre vás sú PA ++ a SPF 30, ktoré fungujú jednotlivo ako štíty pre dva ultrafialové lúče.

Takže teraz, keď ste si vedomí všetkého, čo musíte urobiť, aby ste si udržali prsia plnšie a fit ešte dlho, viete, čo máte robiť, keď nabudúce pošlete svoj zoznam potravín.