Akupunktúra v boji za štíhlu líniu stojí za to hrať sviečku

Aká je podstata metódy?

Akupunktúra sa objavila pred 2 000 rokmi. Toto je jeden z smerov čínskej medicíny a jeho podstata spočíva v tom, že ovplyvňovaním určitých bodov spôsobuje zmenu fyziologických procesov v tele. Existuje asi tisíc biologicky aktívnych bodov, ktorých stimulácia prispieva k vyliečeniu určitej choroby.

Počas procedúry pokožka zaviedla akupunktúrne ihly (jednorazové a sterilné) vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, zliatin zlata alebo striebra, s priemerom najviac 1 ml. Dĺžka nástroja môže byť rôzna: podľa toho, aký efekt chcete dosiahnuť.

Pre väčšinu pacientov je akupunktúrne sedenie bezbolestné. Pri nízkych expozičných bodoch môže byť cítiť mierny tlak, teplo, brnenie alebo pohyb.

Moderná akupunktúra sa do istej miery líši od tradičnej akupunktúry: prostredníctvom nástroja je možné aplikovať elektrický impulz, ktorý poskytuje intenzívnejšiu stimuláciu požadovaného bodu. Okrem toho sa postup niekedy kombinuje s laserovou terapiou.

Výhody a poškodenie tela

Účinnosť metódy obnovy potvrdzujú dlhoročné skúsenosti. Na dosiahnutie požadovaného výsledku je však najskôr potrebné nájsť dobrého odborníka oboznámeného so všetkými zložitosťami postupu. Pred začatím akupunktúry odborník vykoná podrobnú diagnostiku tela.

Podľa čínskych lekárov môže akupunktúra zachrániť mnoho chronických chorôb a omladiť telo.

Predpokladá sa, že ak pacient nemá žiadne kontraindikácie postupu a metódu vykonáva kvalifikovaný odborník, akupunktúra nebude mať vplyv na zdravie.

Akupunktúra vám pomôže schudnúť?

Stimulácia určitých bodov znižuje pocit hladu: človek zje menej, jeho telo prijme menej kalórií, ako skonzumuje, čo spustí proces spaľovania tukov. Tento princíp ospravedlňuje účinnosť akupunktúry pri chudnutí. Postup navyše prispieva k:

pokles objemu žalúdka;
optimalizácia metabolických procesov;
normalizácia tráviaceho systému, obličiek a pečene;
Odstránenie opuchu;
zvýšiť efektívnosť a aktivity;
normalizácia hormonálneho zázemia;
zníženie hladiny cukru v krvi;
obnovenie vitality;
Zlepšenie nálady a celková pohoda.

Špecialisti, ktorí vykonávajú odporúčanú metódu na dosiahnutie výsledkov počas akupunktúrneho kurzu a po jedle malých jedál, 5-6 krát denne, vylučujú tuky, vysokokalorické jedlá, múku a sladkosti, ako aj a fyzické aktivity a trávenie času.

Terapeutické účinky postupu môžu skutočne urýchliť proces chudnutia. Ak však nekombinujete terapiu s vyváženým jedálnym lístkom a racionálnou fyzickou aktivitou, nemali by ste sa spoliehať na výrazné chudnutie.

Nadváha je často spojená s akoukoľvek chorobou, v tomto prípade sa zbavenie nadbytočných kilogramov dá vyliečiť až po chorobe: jednoduché obmedzenie kalórií nepomôže.

Odrody akupunktúry na chudnutie

Tradičná metóda

V čínskej tradícii chudnutia ako oblasti dopadu sa používa ušné krútenie: tu sa sústreďujú body, ktorých stimulácia znižuje chuť do jedla. Takáto akupunktúra (aurikulopunktúra) aktivuje predsieňovú oblasť nervu vagus, urýchľuje produkciu serotonínu. To pomáha zlepšovať tón hladkých svalov žalúdka, čo vedie k zníženiu chuti do jedla.

Čínski lekári sa domnievajú, že práve na uchu sa koncentrujú biologicky aktívne body, ktorých stimulácia vedie k pocitu hladu

Počet bodov, ktoré budú ovplyvnené, trvanie relácie a požadovaný počet procedúr sa určuje individuálne. Závisí to od požadovaného výsledku, stavu pacienta a stupňa obezity.

Skúsení majstri v akupunktúre postupne preberajú potrebné body na niekoľko sedení.

Špecialista tradične používa 4 ihly na pôsobenie na určité orgány a 1 na dosiahnutie relaxácie.

Celý kurz zvyčajne zahŕňa 10 - 15 procedúr trvajúcich do jednej hodiny, ktoré sa vykonávajú dvakrát týždenne. Na stanovenie výsledku sa odporúča vykonať terapiu o niekoľko mesiacov neskôr.

Alternatívne techniky

Alternatívne metódy sú modifikáciami tradičného variantu.

Falevova metóda

Akupunktúra podľa Faleva navrhuje vloženie bodu mierne nad ucho, ihly s dĺžkou 2 ml. Nástroj je v uchu 15 až 30 dní. Pred každým jedlom by sa mala ihla stlačiť na frekvenciu rovnajúcu sa srdcovej frekvencii, aby sa stimulovalo centrum nasýtenia. Takéto opatrenie pomáha eliminovať hlad a jesť menej.

Metóda Mukhina (metóda „zlaté náušnice“)

Zlatá ihla vo forme piercingových náušníc je nasadená asi 6 mesiacov v oblasti tragusu ucha. Vplyv prístroja znižuje chuť do jedla, a teda aj množstvo spotrebovaných kalórií.

Žiadna z akupunktúrnych metód nie je oficiálnou medicínou uznaná ako účinná a klinicky overená metóda boja proti obezite.

Je možné robiť akupunktúru doma?

Akupunktúrny špecialista musí mať diplom na absolvovanie výcvikového kurzu o ihle na vyšších lekárskych fakultách. Najťažšie, ale aj najlepšie kvality na svete uznávajú oficiálne kurzy čínštiny.

Ako alternatívu doma môžete cvičiť akupresúru, ktorá zmierňuje hlad.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Postup je kontraindikovaný pre osoby staršie ako 70 rokov a pre deti mladšie ako, ako aj vtedy, keď:

prekancerózne stavy;
zhubné nádory;
vyčerpanie tela;
epilepsia;
tuberkulóza a zlyhanie dýchania;
ťažké chronické choroby;
poruchy funkcie obličiek;
bulímia;
konvulzívny syndróm;
Cukrovka;
intoxikácia alkoholom a omamnými látkami;
tehotenstvo a dojcenie.

Aby sa zabránilo infekcii v tele, je nevyhnutná úplná sterilita ihiel, ako aj dezinfekcia kože v miestach, kde je nástroj zavedený.

V procese akupunktúrnej terapie by mal byť pravidelne navštevovaný lekár, ktorý bude sledovať zmeny, ktoré v tele prebiehajú.

V prípade vedľajších účinkov je potrebné okamžite ukončiť akupunktúru.

Recenzie na akupunktúru pre chudnutie

Dozvedel som sa o zlatej ihle a rozhodol som sa napísať svoje skúsenosti s ňou. Venoval som sa chudnutiu na celý život, s rôznou mierou úspechu, a to pred 5 - 6 rokmi, na radu priateľa sa rozhodol vložiť aj ihlu. Sľúbil nasledovné: ihla sa zavádza v mieste, ktoré je zodpovedné za chuť do jedla, blokuje tento bod a hlad úplne zmizne, čím sa ľahko zníži množstvo skonzumovaného jedla a strata Hmotnosť prichádza prirodzene znížením prijatých kalórií. No, dal som ihlu, ale všetko sa ukázalo presne naopak, moja chuť k jedlu bola len brutálna - výsledok 3 kg týždenne! Ihlu rýchlo odhodil. Myslel som si, že som chytil nekvalifikovaného človeka a nesprávne zasunutú ihlu. Ale po niekoľkých rokoch som vyskúšal zlatú ihlu - rovnaký výsledok. V tomto prípade je ihla zatiaľ čo nosí neskutočnú bolesť ucha. Nie je možné spať na jednej strane, ihla sa zahryzne do ucha.

Absolvujem akupunktúru na chudnutie, dnes je ďalší deň, mínus 1 200 kg. Okrem akupunktúry lekár nasadil rigidnú stravu iba 600 denne, diéta vydrží 6 dní a potom zdravá strava. Položte si otázku, prečo je strava akýmsi spôsobom očistenia alebo reštartovania. Takže vďaka akupunktúre sa mi nechce jesť, pokojne to tolerujem a pila som vitamíny. Pre mňa je to najlepšia voľba bez stresu na tele.

Akupunktúra ako nezávislá metóda vám pri chudnutí nepomôže, ale kombináciou procedúry so správnou výživou a športom môžete sen o štíhlej postave v skutočnosti urýchliť. Dôležitá podmienka: obráťte sa na certifikovaného odborníka, aby ste nepoškodili telo.