Annesovo tajomstvo

Annes pre DC News povedala, ako sa jej podarilo stratiť svojho životného partnera, ktorý teraz váži menej ako 20 kilogramov, a stal sa z neho prakticky iný človek, s úplne inou stravou a ktorý si zamiloval telocvičňu.

„Podarilo sa mi schudnúť tým, že som spolu absolvovala dva tréningy denne. V prvej časti dňa som išiel do posilňovne a neskoro večer po 21.30 som si išiel zabehať do Herăstrău. Spočiatku nemohol bežať, vážil 20 kíl, ale ja som išiel rýchlo, dve hodiny v parku. Po období jedného alebo dvoch mesiacov už začal pomerne rýchlo chudnúť, schudol 14 kilogramov, začali sme behať v parku Herăstrău a zintenzívnili sme tréning, s ďalšími váhami vo fitnescentre. Môj priateľ získal späť svoju formu a nabral veľa svalovej hmoty. Venoval som sa aj strave, kombinoval šport s diétou založenou na mäse, rybách, šalátoch, ovocí - menej, iba v prvej časti dňa, jogurty, semiačka, orechy ... Pokračujeme v tom aj po roku keď schudla 20 kíl! Teraz sa nám podarilo takmer každú noc prebehnúť prehliadku parku bez zastavenia. Aj v zime, keď nám snežilo až po kolená, sme prebehli cez Herăstrău, dobre vybavení! “, Vyznáva umelkyňa.

„Takto si držím svojich 50 a pár kilogramov vo výške 1,73 metra. Športujem 6 rokov, vtedy som to objavil a je to pre mňa oveľa jednoduchšie. Kedysi som mala drastické diéty a teraz môžem jesť normálne, bez toho, aby som hladovala, športovala. Teraz nemáme žiadne výhovorky, od pondelka do piatku sme v telocvični a pracujeme na rôznych svalových skupinách, nechýba nám šport, venujeme si čas aspoň 2 hodiny denne, telocvičňu máme veľmi blízko nášho domu. Treba spomenúť, že Dan nemal estetický problém, ale zdravotný problém, pretože mal vysoké triglyceridy a za tento aspekt som veľa bojoval. Pred estetickou časťou sa musíme starať o zdravie! Bol nebezpečný a náchylný na srdcové choroby, namiesto liekov som mu pomohol uchýliť sa k športu a zdraviu. Teraz má normálne hodnoty a cíti sa veľmi dobre, “dodala Annes.