Protirakovinové jedlá

Ľanové semená znižujú úmrtnosť na rakovinu prsníka

Alopatická medicína naďalej spôsobuje, že ženy majú každoročné mamografické vyšetrenie ako spôsob, ako sa brániť pred epidémiou rakoviny prsníka. Mamografy však nerobia nič pre to, aby chorobe zabránili alebo zlepšili prežitie. Namiesto toho majú malé ľanové semienka tento úžasný efekt.

Desiatky štúdií už preukázali protirakovinové účinky ľanových semien. Vedci z University of Toronto sa snažili odpovedať na otázky o zlúčeninách nachádzajúcich sa v ľanových semienkach, ako aj o ich účinnosti pri znižovaní rizika rakoviny prsníka a zastavovaní rastu nádorov. Publikovali výsledky in vitro, zvieracích a klinických štúdií o ľanovom oleji a ľanových semienkach, ako aj o lignánoch nájdených v ľanových semenách.

Lignany sú triedou fytoestrogénov alebo rastlinných estrogénov, ktoré pôsobia tiež ako antioxidanty. Ďalšie potraviny, ktoré obsahujú lignany, sú: sezamové, slnečnicové a tekvicové semená, obilniny (raž, jačmeň, pšenica a ovos), brokolica a fazuľa. Ľanové semienko však obsahuje stokrát viac lignanov ako ktorákoľvek iná potravina.

Dokumenty publikované na Torontskej univerzite ukazujú úžasnú moc ľanových semienok pri prevencii a spomalení rastu nádorov rakoviny prsníka.

Štúdie týkajúce sa ľanových semien nám hovoria:

• Väčšina štúdií na zvieratách ukazuje, že strava s 2,5% - 10% ľanovými semenami alebo ekvivalentným množstvom lignanov alebo ľanového oleja znižuje rast nádoru.

• Diéty pozostávajúce z 10% ľanového semena a ekvivalentného množstva lignanov neinterferujú negatívne, ale zvyšujú účinnosť tamoxifénu (liek používaný na liečbu rakoviny prsníka).

• Lignany znižujú úmrtnosť na rakovinu prsníka o 33% - 70%. Lignany tiež znižujú úmrtnosť z akýchkoľvek príčin o 40% - 53%.

• Klinické štúdie ukazujú, že užívanie 25 gramov ľanového semena (s obsahom 50 mg lignanov) počas 32 dní znižuje rast nádoru u pacientok s rakovinou prsníka.

• Užívanie 50 mg lignanov jeden rok znižuje riziko rakoviny prsníka u žien pred menopauzou.

Ľanové semienko môže chrániť ženy pred rakovinou prsníka rôznymi spôsobmi. Tu sú niektoré z týchto mechanizmov:

1. Ľanové semená znižujú množenie nádorových buniek. Keď konzumujeme ľanové semená, lignany v semenách sa štiepia, v závislosti od baktérií v čreve, na 2 estrogénové zlúčeniny, ktoré potom cirkulujú pečeňou. Štúdie na zvieratách preukázali, že tieto zlúčeniny pomáhajú predchádzať rakovine prsníka tým, že bránia rastu nádorov.

2. Lignany blokujú prívod krvi do nádoru. Nádory potrebujú angiogenézu - nové krvné cievy - na zabezpečenie kyslíka a živín pre rast. Podľa štúdií na zvieratách semená disinhibujú rastový faktor potrebný na stimuláciu angiogenézy.

3. Lignany znižujú produkciu estrogénu. Lignany blokujú aromatázu, enzým podieľajúci sa na produkcii estrogénu. Blokovanie enzýmu znižuje produkciu estrogénu. Zvýšené hladiny estrogénu súviseli s vývojom rakoviny prsníka.

4. Lignany blokujú estrogénové receptory. Odhaduje sa, že fytoestrogény, ako sú lignany, sú stokrát slabšie ako ľudské estrogény. Ale tieto fytoestrogény sa viažu na estrogénové receptory a bránia tak vysoko stimulačnej aktivite ľudských a environmentálnych estrogénov alebo xenoestrogénov. Týmto spôsobom je ich účinok podobný ako pri rakovinovom lieku zvanom tamoxifén.

5. Lignany pomáhajú vytvárať ochranné estrogény. Estrogén sa rozkladá v pečeni na tri metabolity. Dva z týchto metabolitov súvisia s rastom buniek rakoviny prsníka. Ale tretí typ - 2-OH estrón - nestimuluje vývoj rakoviny a považuje sa za ochranný. Lignany ovplyvňujú spôsob, akým pečeň štiepi estrogén, a podporujú vyššiu produkciu ochranného metabolitu 2-OH estrónu a menej ďalších metabolitov produkujúcich rakovinu.

6. Konzumácia ľanových semienok znižuje riziko metastáz. Ľanové semená môžu podstatne znížiť pravdepodobnosť metastáz. V štúdii na zvieratách diéta bohatá na ľanové semienko znižuje výskyt metastáz o 82% v porovnaní s kontrolnou skupinou.