Užitočné: Nová liečba rakoviny prsníka; Rumuni sú tuční, ale podvyživení. Rýchle občerstvenie zvyšuje váhu bez toho, aby vás kŕmilo; Makrobiotická strava

autor: Mircea Barzoi, štvrtok 14. októbra 2010, 0:55

prsníka

Rumuni sú tuční, ale podvyživení. Rýchle občerstvenie umožňuje pribrať na váhe bez toho, aby vás nakŕmila. Vysokokalorická strava, ktorú si osvojuje čoraz viac Rumunov, ponúka telu „prázdne kalórie“, ktoré neposkytujú živiny. Jeden zo štyroch Rumunov je podľa národných štatistík obézny. Odborníci na výživu však upozorňujú, že strava s vysokým obsahom tukov a kilokalórií vedie k nedostatku vitamínov, minerálov a antioxidantov. "Ľudské telo potrebuje viac ako päťdesiat základných živín každý deň, aby mohlo rásť, rásť a zostať fyzicky a duševne zdravé. Tieto živiny sú prijímané z ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov, syrov, chudého mäsa. Nezdravé jedlo nielen sú nutrične nevyvážené, ale nemajú ani základné živiny, pretože sú demineralizované, "hovorí profesor Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Výskumného ústavu pre potraviny, Gandul.

Makrobiotická strava. Inšpirovaný stravou budhistických mníchov - najdlhšie žijúcich ľudí na svete, je makrobiotická strava mnohými odborníkmi považovaná za najzdravší spôsob stravovania. Diéta vám umožňuje jesť biopotraviny, ale nemali by ste sa dotýkať spracovaných potravín. Základnými potravinami sú celozrnné výrobky, ale môžete tiež jesť ryby alebo kuracie mäso v malom množstve a kombinovať ich s cereálnou oblohou. Makrobiotická strava delí do kategórií potraviny, ktoré máte dovolené jesť. Celé zrná povolené v strave sú teda: ovos, hnedá ryža, pšeničné zrná, proso, jačmeň, kukurica a raž. Kategória zeleniny umožňuje konzumáciu výrobkov s tmavozelenými listami a koreňmi a kategórie sušenej zeleniny zahŕňajú všetky druhy sušenej fazule a šošovice. Ďalšia trieda, ktorú tvoria fermentované potraviny, zahŕňa: miso (získané kvasením ryže), sójová omáčka Shoyu, ocot, jogurt, syr, natto (fermentované sójové bôby) a kyslé uhorky. Ďalšie povolené kategórie potravín sú čerstvé ovocie, semená a orechy, informuje Romania Libera.

Šampón proti lupinám, ktorý nájdete iba v lekárňach. Lupiny a seboroická dermatitída sú dva vážne dermatologické stavy, ktoré napádajú zdravie pokožky hlavy, varujú dermatológovia. Lupiny zahŕňajú odlupovanie a svrbenie a seboroická dermatitída je charakterizovaná lupinami, červenými škvrnami, zápalmi a mastnými vlasmi, tvrdia odborníci. Obidve choroby majú chronický charakter, rozhodujúcim faktorom úspechu liečby je prevencia recidívy. Je klinicky dokázané, že po štyroch týždňoch používania kozmetických šampónov sa lupiny rýchlo znova objavia. Výskum v tejto oblasti ukázal, že tento stav sa opakuje u viac ako polovice ľudí, ktorí čelia lupinám od prvého mesiaca, a vo viac ako troch štvrtinách prípadov za prvé tri mesiace, informuje Gandul.