Armádna diéta: schudnite 5 kg za menej ako týždeň!

Rýchle diéty sú jedným z riešení, ktoré vám pomôžu získať dokonalú postavu na dovolenku na pláži, ako ste chceli. Niektoré typy režimov vám skutočne sľubujú, že modelové telo získate len za 3 dni, ale vieme, že takýto výsledok je ťažké si predstaviť.

Navrhujeme vám vyskúšať metódu, ktorá poskytne uspokojivé výsledky, ak chcete, aby nadváha zmizla za menej ako týždeň, čo je indikované pre ľudí, ktorí sú vo vzdialenosti niekoľkých kilogramov od ideálnej hodnoty pre oni. Možno to neviete, ale schudnúť 3-5 kg je často ťažšie ako 20 - 30 kg.

Ďalej sa dozviete, čo je armádna strava a čo musíte urobiť, aby ste schudli 5 kg za menej ako týždeň.!

Armádna diéta pre závideniahodnú postavu

Táto diéta je založená na konzumácii nízkokalorických jedál v závislosti od ich schopnosti kombinovať tak, aby boli telom správne asimilované. Takto sa zbavíte nielen nežiaducich kilogramov, ale ušetríte aj na rozpočte na jedlo.

Armádna strava by sa mala udržiavať 3 dni, potom by ste sa mali vrátiť k bežnému menu na 4 dni, potom môžete v strave pokračovať, ak cítite potrebu. Najdôležitejšie však je, že by ste to nemali preháňať s príliš mnohonásobným opakovaním režimu.

Tu je ponuka 3 dní diéty!
Deň I

Raňajky:

- polovica grapefruitu (52 kalórií);

- plátok toastu (67 kalórií);

- 2 lyžice arašidového masla (188 kalórií);