Artróza rúk: príčiny, príznaky, rizikové faktory

Osteoartróza, tiež nazývaná osteoartróza, je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré môže postihnúť akýkoľvek kĺb v tele, vrátane rúk.

Osteoartróza alebo osteoartróza rúk je bežnejšia:

na zápästí;
v kĺbe, ktorý spája palec a zápästie (bazilárne);
na dosah ruky;
v kĺboch prostredných prstov.

Keď trpíte osteoartrózou, chrupavka medzi kĺbmi sa eroduje, prakticky opotrebúva a spôsobí, že sa kosti o seba trú. Bez tejto ochrannej vrstvy. Toto trenie spôsobuje zápal, stuhnutosť a bolesť v rukách.

Aké sú príznaky artrózy rúk?

Príznaky artrózy rúk sa líšia od človeka k človeku. Mnoho príznakov závisí od kĺbov postihnutých touto chorobou a väčšina ľudí zažije:

bolesť pri používaní rúk;
stuhnutosť kĺbov, ktorá môže byť ráno výraznejšia,
ťažkosti pri pohybe prstami,
skutočnosť, že príliš malou silou chytá predmety,
opuch a citlivosť prstov, článkov prstov a okolo zápästia.

Čo sú to uzliny Heberden?

U niektorých pacientov sú osteofyty známkou pokročilej artrózy. Osteofyt je stvrdnutá oblasť kosti, ktorá sa pripája/lepí na samotný kĺb. Pri artróze rúk sa osteofyty nazývajú Heberdenove uzliny. Sú to okrúhle, opuchnuté a zatvrdnuté miesta, ktoré sa vyvíjajú okolo kĺbu v blízkosti končekov prstov. Heberdenove uzliny sú trvalým stavom a často spôsobujú, že prsty vyzerajú zdeformované.

Ľudia, ktorí majú artrózu kĺbov v strede prstov, môžu tiež vyvinúť také kostné uzliny, ktoré sa v tomto prípade nazývajú Bouchardove uzliny.

Aké sú príčiny artrózy rúk?

Presná príčina artrózy rúk nie je známa. Stav sa vyvíja v dôsledku opotrebovania a poškodenia kĺbu. Odborníci tvrdia, že osteoartróza sa vyskytuje postupnou degradáciou kĺbovej chrupavky, čo sa deje postupne v priebehu času.

Zdravý kĺb má chrupavku na konci kosti a táto chrupavka poskytuje ochranu a umožňuje ľahší pohyb. Pri artróze sa chrupavka zhoršuje, čo vyvoláva bolesť a stuhnutosť kĺbov.

Rizikové faktory pri artróze rúk

Vaše riziko osteoartrózy (osteoartrózy) sa zvyšuje, ak:

Máte člena rodiny, ktorý má tiež degeneratívne ochorenie kĺbov,
si starý,
máte prácu, ktorá si vyžaduje veľa práce, ktorá si vyžaduje použitie rúk,
mali ste traumu alebo úder do ruky.

Čím viac pracujete rukami, tým viac sa opotrebovávajú kĺby rúk a chrupavka, ktorá ich podporuje.

Existuje tiež vysoký rizikový faktor pre artrózu rúk, najmä ak ste žena. Špecialisti tvrdia, že u žien je vyššia pravdepodobnosť vzniku artrózy. Ľudia, ktorí sa narodili s deformovanými kĺbmi alebo nedokonalými chrupavkami, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia.

Ako zabrániť artróze rúk?

Ide o progresívne ochorenie, čo znamená, že nástup je pomalý a s pribúdajúcimi rokmi sa zhoršuje. Aj keď neexistuje žiadny liek, liečba môže pomôcť udržať ochorenie pod kontrolou. A ak pochopíte možné príčiny a rizikové faktory pre osteoartrózu rúk, tieto veci vám pomôžu zabrániť alebo spomaliť vznik ochorenia.

Kontrola cukrovky je nevyhnutná: ak máte cukrovku, udržanie kontroly nad hladinou cukru v krvi znižuje vaše riziko. Vysoká hladina glukózy v krvi ovplyvňuje spôsob, akým chrupavka reaguje na stres. Cukrovka môže tiež spustiť zápal, ktorý môže spôsobiť stratu kĺbových chrupaviek.
Buďte fyzicky aktívni: vašim cieľom je cvičiť najmenej 30 minút (akejkoľvek formy cvičenia), 5-krát týždenne. Okrem toho buďte pri cvičení alebo pri športe opatrní, aby ste si neporanili ruky. Zlomeniny, dislokácie a prasknutia väzov zvyšujú riziko artrózy.

Trpíte vy alebo vaši rodičia bolesťami kolien alebo bedier? a rýchlo zistiť, či to naznačuje riziko gonartrózy alebo koxartrózy. Ak spadáte do rizikovej kategórie, získate bezplatnú odbornú konzultáciu!