PIVO

Nadmerná konzumácia piva bohužiaľ nezvyšuje príjem vitamínov, ale naopak, veľké množstvo vitamínov sa spotrebuje na jeho metabolizmus (napríklad B1, preto alkoholici vyrábajú pivo). Horké látky a oxid uhličitý v pive tiež stimulujú chuť do jedla. Pivári s vyššou pravdepodobnosťou trpia nadváhou.

Musíme sa stále vyhýbať pitiu piva, najmä ak si ho chceme skutočne vychutnať? Samozrejme, že nie. Mierna konzumácia piva sa javí ako priaznivá pre organizmus. Mierna spotreba piva súvisí so znížením chorobnosti na kardiovaskulárne choroby a minimalizáciou metabolického syndrómu, oba účinky sú spôsobené priamym pôsobením etylalkoholu. Pojem „mierna konzumácia“ je široko diskutovaný a reaktivita na etylalkohol má veľkú individuálnu rozmanitosť. Existujú samozrejme okolnosti, keď je akýkoľvek alkoholický nápoj kontraindikovaný (ženy počas materstva, deti, ochorenie pečene atď.). Má sa za to, že človek je miernym konzumentom alkoholu, ak vypije asi 2 porcie nápoja denne, u mužov a porciu u žien, kde jedna porcia znamená 350 ml piva.

Nutričné hodnoty

Pivo je nealkoholický nápoj (0,5% - 7%). Tmavé pivo je to, ktoré má vyššiu hladinu alkoholu. Obsahuje tiež nefermentované uhľohydráty (4 - 5%), organické kyseliny, minerálne soli (1 - 2%, najmä draslík), vitamíny (B1, B2, B6, PP atď.), Ktoré v tele dodávajú asi 450 kcal/l, chutí. Z chmeľu pochádzajú éterické oleje so sedatívnym účinkom. Pivo, najmä hnedé pivo, je bohaté na flavonoidy, ktoré majú antioxidačné a antiaterogénne účinky.

Ako piť pivo - fľašou alebo pohárom?

Roxana Popescu, rezidentná lekárka pre verejné zdravie

Článok pod dohľadom Dr. Serbana DAMIANA, odborníka na športovú výživu, Superfit Nutrition Center

Táto položka bola zobrazená 48107 krát.

Meno Priezvisko: *
Email: *
Komentáre: *
Overovací kód: *	Vyplňte kód z obrázku (ak kód nevidíte, kliknutím na tlačidlo odoslať vygenerujte ďalší kód)
Poznámka: polia označené * sú povinné

(25. mája 2012 15:04) želanie povedal

a v neposlednom rade: keď si opitý, ideš spať a na druhý deň ráno ideš rovno na hodinu gramatiky

(12. septembra 2010 00:31) Vasile povedal

Najskôr by bolo dobré zmeniť tento obrázok s 2 expirovanými pivami, pretože ma prestala baviť chuť.
Po druhé, napísal si zovšeobecnenú vec, v ktorej si odporuješ.
Po tretie, Rumunom nezáleží na kalóriách, vitamínoch a sráči, na to nemajú čas, ak si myslíte, v ktorej krajine žijeme.
4. zo všetkých, Rumuni pijú pivo, pretože sa vyhýbajú stresu, zabúdajú na problémy a relaxujú, pretože keby si to nemysleli, zbláznili by sa.

(3. septembra 2009 08:28) Kamélia povedal

Mala by som otazku.moj manzel skonzumuje denne 2l piva co znamena 5,7 porcii ake problemy mozu nastat casom teraz ma 39 rokov dakujem.

(14. júla 2009 13:31) Adrian Popescu povedal

No uvidíme. Najprv nám povedzte, že „Žalúdok sa môže dilatovať, ale nie kvôli„ dilatačným “látkam obsiahnutým v pive, ale preto, že jeho nadbytok nie je dobrý, ako v prípade akejkoľvek potravy.“ Z toho vyplýva, že rozšírenie žalúdka v dôsledku piva je skôr mýtus. Potom nám povedzte „Aby ste sa vyhli zväčšeniu brucha, uveďte spotrebu piva.“. Chápete, čo máte na mysli?

(13. júla 2009 00:18) Lucescu Margareta povedal

Pivo je viac% u0103n% u0103% u0103 ako sýtené džúsy, najmä tie, ktoré sú sladené aspartámom, ale konzumujú sa% u0103 s m% u0103sur% u0103.

6. novembra 2020
Elektrolyty a šport
Možno ste počuli, že po dlhodobej fyzickej námahe, najmä pri horúčavách, je dôležité používať elektrolyty.

21. októbra 2020
Príliš veľa vitamínov môže byť nebezpečných?
Nemýľme si vitamíny s cukríkmi:)) Aj keď vitamíny sú pre správne fungovanie veľmi dôležité

10. októbra 2020
Čo je to lymfodrenáž
S medicínskymi aj estetickými výhodami lymfodrenáž stimuluje cirkuláciu lymfy, takže procesy prebiehajú

29. september 2020
Kofeín a športový výkon
Dobrá a aromatická káva ráno alebo pred tréningom. Na chvíľu bol na zozname látok kofeín.

23. september 2020
Čo by mali plavci jesť pred súťažou
S pribúdajúcimi súťažami pribúdajú emócie, ale stúpajú aj otázky: čo by som mal jesť, aby som to mohol jesť