Chcem niečo sladké?!

„Viem, aká dobrá je čokoláda, ktorú som v určitom období života konzumoval nadbytok vo výžive. Prichádzam vám povedať o svojich vlastných skúsenostiach a o tom, ako sa mi dnes podarilo vôbec nekonzumovať cukor. Vymýšľam príbehy zo svojho stretnutia s pacientmi v kancelárii, ktoré povznášajú príbehy, ktoré potrebujete, pre každého z nás, aby som ovládol vaše chute a potrebu sladkostí. Pripravte sa na dobré otázky, porozprávame sa SPOLU ... Mojím zámerom je, aby každý z prítomných odišiel domov, teraz začiatkom roka, s vylepšením, s novým cieľom a so silou urobiť veľké zmeny. Viem, že je to „wau“, tak to mienim aj ja a modlím sa, aby som uspel, vy aj ja! SPOLU - slovo, ktoré som sa rozhodol reprezentovať rok 2020 vo všetkom, čo dosiahnem! - ľahšie môžeme prekonávať prekážky a dokážeme dosiahnuť navrhované prekážky.
Čo môže spôsobiť nadmernú konzumáciu cukru?
Keď mám chuť na niečo sladké, čo môžem robiť?
Môžem sa vzdať cukru?
Ako sa budete cítiť, keď sa vzdáte cukru?
Aké doplnky môžu pomôcť?
Teším sa na stretnutie a pripravím sa na zmenu!
Tu uvádzam niekoľko otázok, v ktorých som bol presvedčený, že to najlepšie od vás príde! “ (Dr. Lavinia Bratu).

Lavinia Melania Bratu, biologička, klinická psychologička, poradkyňa v oblasti výživy, trénerka a motivačná rečníčka „Zdravý a vyvážený životný štýl“.
Editor, autor dvoch kníh: Dietetika - nová životná filozofia - O zmene, jednoduchosti, zdraví - zväzok 1 a Potraviny pre myseľ, dušu a život - zväzok 2. „Uprostred ľudí prechádzam celou aktivitou s vierou a nádejou v lepšie.
Moje osobné poslanie? Rast medzi ľuďmi a zdieľať s nimi rovnováhu, striedmosť, porozumenie, vedomosti, radosť a vďačnosť tohto daru zvaného ŽIVOT.
Od roku 2018 prednášam na UMFT Temešvár, Katedra neurovied - Katedra psychológie. Chcem byť dobrým učiteľom, ale viac než to, chcem byť vzorom ľudskosti pre študentov, s ktorými budem pracovať. “
https://www.laviniabratu.ro/
https://www.facebook.com/DieteticaDrLaviniaBratu/

Štvrtok 2. apríla @Down hat
VSTUP JE VÝHRADNE VÝHRADNE REZERVÁCIOU NA 0764 606 705

• Ahoj. Mám 15 rokov a 80 kg a začala som byť neúnosná. Chcem schudnúť, ale moja strava ma ničí, najmä preto, že môj otec je vášnivý pre taliansku kuchyňu a nemôžem si pomôcť a nestravovať sa. Predplatil som si telocvičňu v nádeji, že dokážem niečo stratiť a nabrať svalovú hmotu, ale neviem, čo jesť tak, aby som schudol, nabral svalovú hmotu a necítil sa chorý. Hľadal som na internete diéty s telocvičňou, ale našiel som iba tampóny. Možno mi pomôžete zo svojich skúseností.
• Drzim dietu, mozem jest nieco sladke, napriklad dnes som zjedla cokoladovy roh, vlozila som to
• Tomanova diéta - sladké mlieko - bielkovinová diéta
• Esenciálne cukry! Takže
• Deň Kluž Divadlo umenia Deva prináša do Kluže jeden po druhom muzikál a výstavný koncert

---