Chcete modelové telo v troch jednoduchých krokoch? Dodržujte diétu Iriny Shayk, ktorá má dokonalé telo a nemá celulitídu!

troch

Irina Shayk pre Vogue vysvetlila, že pokiaľ ide o jedlo, je maximálne vyvážená.

„Ľudia majú dojem, že modelky nejedia - prestali by, keby ma videli v reštaurácii. Jem aj zmrzlinu a koláč, ale všetko je o rovnováhe. Ak jem také veci, cítim sa oveľa lepšie, ako keď trávim niekoľko hodín v posilňovni “, vyznala sa.

Ďalším tajomstvom modelu je skutočnosť, že spotrebúva veľa vody: „Pijem veľa vody, ale nedržím diéty“, povedala tiež Irina.

Chudá postava s telocvičňou drží. Irina Shayk športuje tak často, ako môže: „Mám dobré mihalnice, ktoré mi pomáhajú. Musíte však byť silní. Nie som lenivý človek a tlačím sa zozadu. Keď necestujem, chodím do posilňovne trikrát alebo štyrikrát. ““.