Chlorofylová diéta, nový trend pre zdravie železa

Zistite, ako vám vaša diéta s chlorofylom pomáha udržiavať sa v kondícii a udržiavať si zdravie!

Čo je to chlorofyl?

Chlorofyl je zelený pigment, ktorý zafarbuje listy a stonky rastlín a je nevyhnutný pre fotosyntézu. V rastlinných tkanivách premieňa chlorofyl svetlo na energiu, čo je nevyhnutné pre rast rastlín. Chemická štruktúra chlorofylu je podobná ako v prípade hemoglobínu v krvi, čo môže vysvetliť tradičné použitie chlorofylu ako výživného tonika.

Najlepšie zdroje chlorofylu

Chlorofyl je prítomný vo všetkých zelených rastlinách a zelenine. Medzi najlepšie potravinové zdroje chlorofylu patrí brokolica, naklíčená pšenica, zelená listová zelenina a morské riasy ako spirulina a chlorella. Chlorofyl sa môže podávať aj ako doplnok výživy.

Prínosy chlorofylovej diéty pre zdravie

Chlorofyl môže zlepšiť kvalitu a množstvo červených krviniek a má schopnosť regenerovať telo na molekulárnej úrovni.
Chlorofyl chráni pred karcinogénmi nachádzajúcimi sa v orechoch a zrnách, varenom mäse a znečistení životného prostredia. Štúdie publikované v špecializovaných publikáciách Karcinogenéza a Potravinová a chemická toxikológia ukazuje, že táto látka, chlorofyl, inhibuje tvorbu rakovinových buniek.
Vďaka bohatému obsahu vitamínov A, C a E má chlorofyl intenzívny antioxidačný účinok a zmierňuje zápaly v tele. Štúdia publikovaná v Journal of Food Science demonštruje, ako má chlorofyl obsiahnutý v čerstvých potravinách a doplnkoch výživy antioxidačný a antimutagénny účinok.
Posledné výskumy ukazujú, že proti candide sa dá bojovať aj pomocou stravy bohatej na chlorofyl. Pretože je chlorofyl zásaditý, má vplyv na kandidu v celom tele.

Chlorofyl má dvojitý účinok na zápach z úst. Po prvé, má dezodoračný účinok na ústa a hrdlo a po druhé udržuje zdravie tráviaceho traktu - nevyhnutnú podmienku pre príjemné dýchanie. Štúdia Oregonskej štátnej univerzity ukazuje, že doplnky chlorofylu pôsobia ako vnútorný dezodorant a priaznivo pôsobia na vôňu celého tela.