Cvičenie na tvarovanie tela Bosu - tanečná sála

Bosu Body Sculpting Workout

Tento tréning je zameraný na ľudí, ktorí chcú tonizovať svoje svaly po celom tele a zlepšiť svoju rovnováhu.

Výsledok? Podlhovasté svalstvo, ako napríklad u balerínok!

Inštruktor: Eugenia Stoian

Bosu Body Sculpting je tréningový program navrhnutý spoločnosťou Dance Room, ktorého cieľom je tonizovať svaly celého tela, spáliť kalórie, zlepšiť rovnováhu a zvýšiť svalovú vytrvalosť.

ČO OBSAHUJE?

Cviky sú navrhnuté pomocou lopty BOSU a sú vykonávané na matraci a státí. Cvičenia kombinujú prvky baletu, gymnastiky a pilates.

Úroveň náročnosti: Pokročilá

ČO NOSIŤ?

Ľahko sa oblečte: pančuchové nohavice/kraťasy, blúzka/kombinéza a ponožky.

Nezabudnite si zaobstarať uterák na matrac!

AKO SA REGISTROVAŤ?

Kliknite na tlačidlo „Registrovať“ a zadajte text „BOSU BODY SCULPTING“, vaše meno, e-mailovú adresu a telefónne číslo a my vašu registráciu potvrdíme na dostupných miestach.

Triedny program: momentálne nedostupné