Cviklový šalát so syrom

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Nutričné ​​informácie/dávka (100 g):

Kalórie: 121
Bielkoviny: 5,8 g
Tuk: 11,9 g
Sacharidy: 8,5 g


prísady:

  • 75 g varenej repy
  • 70 g jabĺk
  • 30 g syra bez tuku
  • 30 g kyslej smotany

Spôsob prípravy:

  1. Cviklu a jablká ošúpte a nakrájajte slamu. Nastrúhajte syr.
  2. Repu a jablká zmiešame a pridáme kyslú smotanu. Dobre premiešajte.
  3. Vložte obsah na tanier a posypte syrom.


Prajeme dobrú chuť!

cviklový
Udržuje zdravie a zvyšuje kvalitu života

šalát
Z davu vyčnieva 5 top manažérov z Rumunska

cviklový
Matematický test: Môžete získať maximálne skóre?

syrom
Ako k nám hovorí podvedomie?

Prečítajte si tiež o:

4-dňovú diétu

Diéta na chudnutie, v ktorej máte dovolené jesť jedlá, ktoré vás zbavia tuku

Strava vhodná pre pacientov s jarnými alergiami

Minerály: funkcie a výhody

Výživový prípravok pre prvé 2 mesiace tehotenstva

Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky

Prišla jeseň a zima? Aké šťastie! Naše deti sú chránené a môžu sa naďalej hrať vonku!

Vitamín D môže znížiť riziko zhoršenia respiračných infekcií

Neusporiadané stravovanie - nepriateľ postavy a zdravia

7 šalátov, ktoré si deti zamilujú

Ako môže výkrm šalátov

Ako pripraviť zdravé omáčky a šalátové dresingy

Zázrak v miske: ovocný šalát

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.