Denník chamtivej ženy vždy na diéte - asi „stene“ kilogramov

Nikdy som nerozmýšľal nad tým, čo je vlastne za stravou, odkiaľ pochádza táto naša tučná túžba schudnúť a aké nešťastie či neúspech maskuje. Skutočne veľmi nerozumieš tomu, čo ti chcem teraz povedať, ale sľubujem, že ťa do konca článku prinútim premýšľať o tom. Och, a držte takmer pero a papier, dám vám domácu úlohu a chcem, aby ste to urobili hneď po prečítaní.

Ak ste verným „klientom“ tejto časti, myslím si, že viete, že som chudnutie zahral asi 3-krát v mojej žiadostivej existencii. Alebo možno už nevieš a ja ti to nevyčítam, pretože je pre mňa ťažké sledovať moje nedietné úniky a potom kolená v ľahkej urde. Ale pokiaľ si dobre pamätám, trikrát v živote som potriasol 15 kíl, 20 kíl, 20 kíl a pár kíl.

Teraz, keď pre vás píšem tento článok, mám ich späť. Stále som premýšľal, prečo nestíham, ale keď som uvidel, že nemám odpoveď, ktorá by ma úplne uspokojila (ako to robí napríklad pusinková torta), S radosťou môžem povedať, že som najviac lakomý z labužníkov a to je život, že ma detská strava zničila, že sa ukladám mimoriadne rýchlo a že niekto z Knihy rekordov musí prísť túto rýchlosť homologovať ako nikto iný . Flirtoval som v jednej chvíli s jeho výhovorkou „Jem emocionálne, čo mám robiť“, ale téme som sa nevenoval. Až do nedávnej doby.

O „stene“ kilogramov

„A,“ pýta sa ma, keď som sa zdal stratený v poli hranolčekov, „prečo si myslíš, že zlyháš? Prečo do pekla nemôžeš? Úspešne ste to zvládli, trikrát, práve ste mi to povedali. A potom nikto nevie ako vy, čo je zlé a dobré na chudnutie a aké sú kroky, ktoré treba urobiť. Prečo si myslíš, že tak dlho zlyhávaš? “ Pozerám sa na ňu, akoby sa rozhodla, že všetci sladkáči budú odsúdení na smrť. „Neviem,“ odpovedal nakoniec s úprimnosťou, za čo si myslím, že som za odmenu mohol dostať mandľu. „Ak sú tieto tvoje kilogramy stenou?“ Pokračovala. „Ak sa v skutočnosti cítite veľmi dobre práve preto, že vás chráni. Vzťah nefunguje - pac, vyčítajte si váhu. Nedarí sa vám v kancelárii, v projektoch, priateľský s kolegami - pac a je to stupnica viny. Na druhej strane ste chudobná obeť bez akejkoľvek viny. ““ Nech sa páči, myslím si, že keby mi to dievča práve odhalilo závoj z očí?

Teleportujem sa rýchlo, keď som mal 50 a pár kíl, a snažím sa spomenúť si, ako mi bolo. Zdá sa, že mi číta myšlienky, pretože sa ma v druhých dvoch otázkach pýta „Čo si myslíš, že v skutočnosti zmení podobu tvojho života?“. Môžem ju posypať kapučínom. "Ako čo ?! VŠETKO! “. "Si si istý? Ak to nezmení nič, na čo si myslíte, a potom musíte uznať, že problémom neboli kilá, ste to vy. Ak vzťah nejde tak, ako ste dúfali, a zrazu si uvedomíte, že to škrípalo tým, čo ste, čo nie ste, čo robíte, čo nerobíte, koľko vážite? “. V tomto okamihu, keby ste prichádzali, triasli ma a pýtali sa ma, čo je to pusinka, nevedel by som, čo vám mám povedať, aj keď je to láska môjho kulinárskeho života. Práve som mal zjavenie.

Diéta nie je čarovná palička

Po tom, čo som sa trochu spamätal zo svojho „má pravdu!“ Šoku, sa mi podarilo vrátiť sa k myšlienke, že som slabá žena, ako najkrajší diétny sen. A uvedomil som si, že okrem niektorých kvetinových a formovaných šiat, ktoré ma bavili, keď som sa pozrel do zrkadla a skrášlil deň robotníkom na stavbách, sa nič zásadne nezmenilo. Žiadna víla z Disneyho hmly neprišla dotknúť môjho života čarovnou paličkou a naplnila ju trblietkami. Môj vzťah sa nezmenil na najkrajšiu rozprávku na Zemi, ako som kedysi veril, že môj spoločenský a profesionálny život mi nedovolil, aby som sa začala pučiť.

Skrátka, okrem váhy na váhe sa nikto a nič radikálne nezmenilo. A pravdepodobne aj moje podvedomie, ktoré zostalo bez svojej obľúbenej steny obrany, bez identifikovaného a obviňovaného zdroja všetkých problémov a zlyhaní, tiež fungovalo (dobre, a cukrár, cukrár a výrobca čokolády ...) na opätovné získanie kilogramového brnenia. Môže to znieť neskutočne, ale ak sa nad tým zamyslíte, spája to. Najmä preto, že sa - možno aj vy - skrývam za chrbát „To je ono, som tučný, preto nejdem od X, Y, Z“, od detstva.

Čo je však horšie, dodržiava sa režim

Psychoterapeuti, ktorí prevezmú prípady pacientov s problémami s váhou, im zvyčajne v určitom okamihu povedia, že ťažšie bude po dosiahnutí požadovanej hmotnosti začať. Práve preto, že máme tendenciu veriť, že keď sa zbavíme prebytkov, bude tiecť mlieko a med (a tie, ktoré nemajú kalórie). Nesprávne. Zvyknete si hovoriť, že keby ste boli slabí, robili by ste to a to? Prečo ich neurobíš teraz? Prečo neskúsiť zistiť, čo je na tom vzťahu, nad počet na váhe? Prečo sa nemôžete starať o svoj spoločenský a profesionálny život nad rámec váh a ľahkých jogurtov? Čo ak? Ak sa schováme za kilogramy, aby sme skutočne utiekli pred skutočnými a oveľa obéznejšími problémami nášho života?

Myslel som napríklad na Kirstie Alley, ktorá je vo večnom boji s kilogramami (ani vám teraz nepoviem, či je teraz štíhla, pretože nemôžem vedieť, čo sa stane, kým časopis nevyjde do tlače), hodí niektoré z vinu za jej filmové vystúpenie „chudnutie“. Dobre, čo keď schudne a stále ju nikto nebude chcieť? Zostáva bez výhovoriek pre svoju váhu a musí uznať, že nemusí byť z herečiek najžiarivejšia. Alebo sám nehviezdny - hoci nástup nie je práve najvhodnejší - ak by som nemohol vždy obviňovať kilogramy, mal by som priznať, že v tom, v tom a v tom nevynikám, že sa v tomto bode mýlim a že nie som taký tak dobre, ako som si myslel, že som. Nie je pre mňa jednoduchšie utešiť sa náhornou plošinou, ako čeliť skutočným zlyhaniam, pokúsiť sa z nich poučiť a bojovať za to, aby sa veci už nezopakovali? No áno.

Vyberte list papiera ...

Využijem nutkanie, ktoré mi všeobecne spôsobilo zimnicu, strednú a strednú školu, aby som ti pomohol objasniť všetko toto šialenstvo chudnutím, váhou, znášaním hladu a nekontrolovateľným únikom do stojana na tortu. Odpovedzte so všetkou úprimnosťou, ktorej ste schopní, priamo nad touto úrovňou na otázky „Prečo chcete schudnúť?“ a „Čo si myslíte, že zmenilo vo vašom živote malé množstvo kíl?“ Keď budete mať jasné odpovede, možno sa táto bitka, ktorá, zdá sa, potrvá skôr, ako sa skončia boje medzi Dákmi a Rimanmi. A už nikdy nepraskne, bez ohľadu na to, aká sladká je pusinka.