Detoxikujte a pečeň očistite cviklou

Pečeň je orgán, ktorý prečisťuje organizmus. Filtruje krv a eliminuje veľké množstvo toxínov a odpadu, ktoré môžu mať vplyv na zdravie. Predpokladá sa, že pečeň plní viac ako 500 funkcií, existujú však štúdie, ktoré poukazujú na vyšší počet.

Našťastie sa pečeň dá očistiť prirodzene konzumáciou potravín bohatých na živiny, antioxidanty a ďalšie prospešné látky. Tu je niekoľko rád, ako vyčistiť repnú pečeň za pár dní.

Pečeň je orgán, ktorý prečisťuje organizmus. Filtruje krv a eliminuje veľké množstvo toxínov a odpadu, ktoré môžu mať vplyv na zdravie. Za to sa považuje pečeň plní viac ako 500 funkcií, existujú však štúdie, ktoré poukazujú na väčší počet.

Preto je dôležité mať zdravú pečeň, ktorá pracuje na plný výkon kedykoľvek počas dňa.

Pečeň sa dokáže detoxikovať bez vonkajšej pomoci, ale iba ak mu dodáme potrebné živiny. Niekedy ho však môžeme preťažiť a zabrániť mu v správnom fungovaní.

Sedavý životný štýl, nesprávna výživa, znečistenie a používanie chemikálií sú faktory, ktoré môžu spôsobiť hromadenie toxínov v tele a ovplyvniť činnosť pečene.

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu

Cvikla sa roky používa na čistenie pečene a prevenciu mnohých chorôb. Je ľahké zahrnúť toto jedlo do vašej stravy, pretože má príjemnú chuť a dá sa použiť v mnohých receptoch.

Jeho schopnosť detoxikovať pečeň je spôsobená vysokým obsahom antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom.

Repa obsahuje betalaín, vlákninu, železo, beta-kyanín a kyselinu listovú, všetky sú nevyhnutné pre zdravie pečene. Táto zelenina obsahuje aj vlákninu zvanú pektín, ktorá pomáha eliminovať toxíny z pečene a zlepšuje jej funkcie.

Cvikla má navyše schopnosť regenerovať poškodenú pečeň, pretože stimuluje produkciu žalúdočnej kyseliny, znižuje zlý cholesterol (LDL) a predchádza niekoľkým typom rakoviny: pľúca, pečeň, koža, slezina a hrubé črevo.

Detoxikujte a pečeň očistite cviklou

Tento skvelý liek na cukrovú repu sa odporúča ľuďom s pečeňovou steatózou („stukovatená pečeň“) alebo ľuďom, ktorí majú problémy s pečeňou z dôvodu fajčenia alebo nadmernej konzumácie alkoholu.

Optimálne fungovanie tohto orgánu zaisťuje primeraný celkový zdravotný stav, pretože s jeho pomocou dokáže telo vylúčiť škodlivé alebo nepotrebné látky, ktoré na neho dlhodobo pôsobia.

prísady

1 sklenená nádoba s objemom asi 3 litre
700 gramov repy
2 lyžice múky
200 gramov organického cukru
100 gramov hrozienok

Spôsob prípravy

Cviklu nakrájajte na kocky a pridajte ich do nádoby spolu s ostatnými ingredienciami. Naplňte nádobu prevarenou a ochladenou vodou. Potom zmes nechajte 6 - 7 dní kysnúť.

Nádobu zakryte gázou, aby počas fermentácie mohol obsah dýchať. Miešajte dvakrát denne. Po siedmich dňoch preceďte tekutinu do inej misky a skonzumujte ju.