Strava slávnej herečky Audrey Hepburnovej

Kto by si povedal, že najkrajšia žena všetkých čias, herečka Audrey Hepburn, jedla každý deň čokoládu a stále mala závideniahodné telo. Ako je to možné?!

Jej syn, Luca Dotti, odhaľuje umelcove tajomstvá v knihe „Audrey at Home. Spomienky na kuchyňu mojej matky “, nedávno vydané. Zväzok obsahuje recepty na jej obľúbené jedlá, ale aj tajomstvá postavy slávnej herečky.

Podľa jej syna sa hviezda filmu Raňajky u Tiffanyho konala raz mesačne, každý deň jedla čokoládu a riadila sa zlatým pravidlom, že nikdy sa nevzdávať raňajok, ktoré pozostávajú iba zo zdravého jedla.

V deň detoxikácie sa rozhodla pre jogurt a nastrúhané jablko. Medzi umelcove obľúbené jedlá patrili pečené zemiaky, grilovaný losos a cestoviny. Aj keď sa ubezpečila, že je vždy vo forme, Audrey Hepburn sa nezdržala svojich obľúbených dezertov. Vinné radovánky herečky pozostávali z čokoládových tyčiniek, ktoré som mala vždy po ruke, a z čokoládovej torty so smotanou, ktorú si pripravila.

Okrem jednoduchej a zdravej výživy, ktorá sa väčšinou skladala z ovocia a zeleniny, Audrey Hepburn aj cvičila, bola stále aktívna, hoci sa nevenovala konkrétnemu športu. Miluje dlhé prechádzky a prácu na záhrade. Herečka spočiatku snívala o tom, že sa stane baletkou, bola však odmietnutá. Hviezda si však vždy udržiavala stálu hmotnosť, ktorá nepresahuje 46 kilogramov, s výnimkou obdobia tehotenstva so svojimi dvoma synmi, Seanom Ferrerom a Lucom Dottim.