Diéta pre syndróm dráždivého čreva
Diéta pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva je bežná črevná funkčná porucha, zjavne bez organickej príčiny, s maximálnym výskytom medzi 30 a 40 rokmi a vyššou frekvenciou u žien ako u mužov.
príznak
Ak sa u vás vyskytne zápcha, ktorá sa často strieda s hnačkami, bolesťami brucha podobnými kolike, pálením, pichaním, pocitom tlaku v podbrušku a úľavou alebo ústupom bolesti po stolici, môžete trpieť týmto ochorením, ktoré na vás akoby stále viac a viac vplýva. čo viac ľudí.
Medzi príznaky, ktoré sa v tomto prípade môžu vyskytnúť, patria tiež:
- prerušovaná bolesť brucha s premenlivým umiestnením;
- často meteorizmus;
- v stolici sa môžu zriedka objaviť sliznice;
- bolesť brucha sa nikdy nevyskytuje v noci; často sa objavujú ráno po prebudení.
- zelenina, ktorá má efekt nafukovania (obsahuje veľmi dráždivé rastlinné vlákna pre črevo): sušená fazuľa, hrášok, kukurica, kapusta;
- veľmi tučné jedlá: slanina, maslo, tučné klobásy, tučné bravčové mäso, vyprážané jedlá, údené mäso;
- mliečne výrobky, čokoláda, káva - sú cholecystokinetické a spôsobujú kŕče črevných svalov;
- jesť veľa ovocia a zeleniny denne nie je povolené, pretože sa v ňom hromadí veľa rastlinných vlákien, ktoré zvyšujú množstvo výkalov a dráždia už zapálené črevo.
- Diéta proti rakovine prostaty - recepty a diéty
- Diéta pre dospelých - recepty a diéty
- 7denná strava, ako sa zbaviť 4 kg - recepty a diéty
- Diéty, recepty a chudnutie Diéta pre krvnú skupinu B 3
- Diéty pre syndróm dráždivého čreva