Diéta pre gastroezofageálny reflux

Režim je určený pre tých, ktorí trpia príznakmi gastroezofageálneho refluxu. Zmeny v stravovaní majú za cieľ znížiť frekvenciu príznakov gastroezofageálneho refluxu, ale tiež minimalizovať podráždenie pažeráka.

Diéta v anamnéze pri gastroezofageálnom refluxe

Strava má bohatú históriu a bol vytvorený práve z túžby pomôcť pacientom s gastroezofageálnym refluxom. Strava zmierňuje nepohodlie spôsobené týmto stavom. Teší sa vedeckej podpore, takže nemôžeme hovoriť o nijakej strave s absurdnými pravidlami. Tento stav je často rozpoznateľný pocitom pálenia záhy. Nepríjemný pocit pálenia v žalúdku je spôsobený príchodom žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Je potrebné poznamenať, že žalúdočná kyselina má podobné pH ako autobatéria. Hovoríme teda o veľmi nepríjemných príznakoch pre pacienta. Okrem toho hovoríme o takzvanej anomálii, ak sa to tak dá nazvať, krúžok pažerákového zvierača nefunguje správne. Krúžok zvierača pažeráka zvyčajne spája žalúdok s pažerákom. Pod pojmom spojenie rozumieme prevenciu stúpania látok, ktoré zasahujú do trávenia v pažeráku. Ale pri refluxnej chorobe pažeráka sa časť žalúdočnej kyseliny dostane do pažeráka. Hovoríme teda o nepríjemných pocitoch, vzniknutých nepríjemných pocitoch, podráždení pažeráka.

Aká je strava pre gastroezofageálny reflux

Dôraz sa kladie na minimalizáciu nepohodlia spôsobeného gastroezofageálnym refluxom. Mali by ste sa vyhnúť výdatným jedlám, obrovským dávkam jedla. Potraviny v obrovských množstvách iba vyvíjajú tlak na žalúdok a zvyšujú pravdepodobnosť, že sa žalúdočná kyselina dostane do pažeráka. Tri hodiny pred spaním nič nejedzte a vyhnete sa tak ľahnutiu do postele vo vodorovnej polohe bezprostredne po jedle. Existuje myšlienka, že obezita má hlavnú súvislosť s gastroezofageálnym refluxom, a preto je počítanie kalórií veľmi dôležitou otázkou.

Preto sa dôraz kladie nielen na zníženie frekvencie prejavov ochorenia, ale aj na chudnutie.

Je potrebné sa vyhnúť čokoláde, pretože obsahuje metylxantín, ktorý uvoľňuje spodnú časť gastroezofageálneho zvierača. Mali by ste sa vyhnúť kofeínovým nápojom, kyslým džúsom, káve, citrusovým džúsom, tukom, údeninám, veľmi tučnému mäsu, vyprážaným jedlám a tabaku. Okrem toho mäta a trávy zhoršujú refluxnú chorobu pažeráka. káve, či už sladkej alebo nie, sa treba vyhýbať, pretože dráždi pažerák.

Klady a zápory diéty

Pre niektorých ľudí sa môže zdať veľmi ťažké vzdať sa kávy, mastných jedál, steakov alebo dokonca tabaku. Inými slovami, strava prichádza k prebudeniu pacientov z nezdravých návykov, ktoré majú. Môžete jesť jedlá s veľmi nízkym obsahom tuku, môžete sa napríklad rozhodnúť pre mliečne výrobky s veľmi nízkym obsahom tuku, aby ste nezanedbali príjem vápnika. Strava je to skôr a zdravý životný štýl prispôsobené na gastroezofageálny reflux. Strava môže sledovať každý, kto chce zmeniť svoj život, ale nezabúdajme, že bol vytvorený špeciálne pre pacientov s gastroezofageálnou refluxnou chorobou.