Diéta s feferónkami: zbavte sa 3 kg za 7 dní. Príklad ponuky

Neuveriteľné účinky, ktoré sa vyskytujú v tele, ak často používate éterické oleje

FOTO Pred a po. Ako a koľko sa dvaja manželia spoločne rozhodli schudnúť za menej ako rok

FOTO Neodpustiteľné chyby v slávnych hollywoodskych filmoch

Vitamín užitočný v ťažkých formách COVID-19. Aké potraviny bránia jej nedostatku

Ak máte radi korenené chute a chcete schudnúť, je pre vás najlepšia diéta s feferónkami. Toto korenie je známe tým, že spaľuje telesný tuk a urýchľuje metabolizmus.

Zázračné korenie

Horúca paprika pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky a používa sa už stovky rokov v krajinách ako Mexiko a India.

Diéta s feferónkami vám pomôže v boji proti hmotnosti

Ak začnete jesť feferónky v jedle, všimnete si, že chuť na sladké zmizne. Je to preto, že toto korenie brzdí chuť do jedla. A pretože sa rýchlo nemôžete nabažiť pikantnej chuti, budete v pokušení zmenšiť svoju porciu, aby ste jedli veľmi málo. Postupnými týždňami uvidíte, že sa vám zmenší aj žalúdok.

Diéta s feferónkami vás udrží zdravých

Vinníkom príliš korenenej chuti feferónok je kapsaicín, látka, ktorá pomáha spaľovať telesný tuk a urýchľuje metabolizmus. Čím viac feferónok zjete, tým viac kalórií vaše telo spáli. Zlepší sa krvný obeh a vaša pokožka sa rozžiari.

Vynikajúce omáčky s feferónkami

Ak máte náladu na cestoviny, pripravte si doma rôzne omáčky so syrom alebo mäsom a pridajte k nim horúcu červenú papriku. Už vás polovica porcie omrzí.

V diéte s feferónkami pite veľa vody

Pri diéte s feferónkami je povinné skonzumovať najmenej 2 litre vody denne, čo upokojí červenú lávu v žalúdku a pocit pálenia.

Opatrne!

Ak trpíte tráviacimi problémami, mali by ste mierne konzumovať feferónky. Môže sa u vás vyskytnúť pálenie záhy, zápal žalúdka alebo problémy s hrubým črevom. Ak nie ste zvyknutí na korenistú chuť, mali by ste sa ju pokúsiť postupne zaviesť do jedálnička, bez toho, aby ste ju zneužívali.

Diéta s feferónkami - Jedálny lístok na jeden deň

Ráno: ovocný šalát

Vzdal sa oblečenia na internete. Obrázky zakázané do srdca! Natočili ju ležiacu v posteli úplne nahú a ... Nehanbí sa, toto dievča!

Vyšla jedna z najobľúbenejších hviezd PRO TV! Kto zaujal jeho miesto v šou

Snack: polotučné jogurt

Obed: 100 g nahnevaných cestovín s feferónkami

Snack: hrsť mandlí

Večera: zeleninový šalát s plátkami feferónky

Menu sa môže každý deň líšiť. Môžete jesť grilované kuracie prsia v horúcej omáčke, pečené feferónky, sendvič s tuniakom a feferónkami alebo dokonca polievky a prívarky s feferónkami.