Diéta s feferónkami! Skôr ako vyrazíte na dovolenku, rýchlo sa zbavte nepekných kilogramov!

Diéta s feferónkami sa však odporúča ľuďom, ktorí vedia, že nemajú chronické žalúdočné problémy. Práve preto, že ide o pikantnú možnosť chudnutia, nemôže ju nasledovať každý.

Ak ale viete, že váš žalúdok je voči takejto zelenine odolný, mali by ste túto diétu vyskúšať, keď chcete, prirodzene, zhodiť pár kíl. Odborníci na výživu to odporúčajú a je to skvelý spôsob, ako zabezpečiť, aby ste pili ešte viac vody! 48 hodinova dieta

Diéta s feferónkami rýchlo spaľuje tuky!

Táto diéta dokáže v relatívne krátkom čase urýchliť metabolizmus. Diétu s feferónkami môžete držať jeden týždeň. Po 7 dňoch, v ktorých ste vykonali potrebné kroky, si všimnete rozdiely v centimetroch, ale aj na škále. Pred sviatkami môžete tiež zhodiť až 5 kilogramov.

Recept na polievku s feferónkami

Na začiatku diéty potrebujete podľa realitatea.net zeleninu na prípravu polievky, ktorú budete jesť v období, keď chcete schudnúť.

Potrebné prísady:

- pol cibule
- pol kapusty
- 2 mrkvy
- červená paprika
- 2 - 3 červené feferónky
- paštrnák
- jedna paradajka
- koreň petržlenu
- 1,5 litra vody

Spôsob prípravy:

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na malé kocky. Vložte do hrnca s vodou a povarte 50 minút. Budúca polievka by sa mala občas premiešať s drevenou stierkou. Podľa chuti dosolíme, okoreníme a po vychladnutí podávame. Neodporúča sa jesť ju veľmi horúcu.

Diétny plán s feferónkami

Ráno si môžete dať nízkotučný jogurt s ovosom, spolu so šálkou zeleného čaju. Na obed sa môžete rozhodnúť pre výdatnú porciu polievky s feferónkami. Je dovolené jesť asi 100 - 150 steakov pripravených na grile alebo varených.

Okrem toho sa varené mäso môže jesť s horčicou, pretože pomáha rýchlejšie spaľovať tuky. Uistite sa, že nebudete večerať neskôr ako o 19:30. Môžete zjesť časť polievky spolu so zeleninovým šalátom obsahujúcim feferónky.