Recept na škoricový nálev na rýchle chudnutie

Recept na chudnutie so škoricovým nálevom. Pomerne málo využívaná je však škorica korením plným cností, ktoré si čínske a ajurvédske lieky veľmi vážia. Za svojou výraznou chuťou často spájanou so zimou sa skrýva celý rad zdravotných výhod. V tomto článku vám povieme, ako používať škoricu na chudnutie, aké sú jej zdravotné výhody a náš obľúbený recept na škoricový nálev na chudnutie.

škoricovým

Výhody škorice pre telo

Výnimočné zloženie škorice ponúka veľa zdravotných výhod. Medzi nimi je aj jeho schopnosť pomáhať pri chudnutí. Takto funguje škorica na podporu chudnutia:

Hladový efekt odstráňte takmer okamžite. Vďaka tomu škorica zvyšuje sýtosť a prirodzene znižuje denný kalorický príjem.

Prírodná náhrada cukru. Škorica ľahko nahradí cukor v dezertoch. Jeho výrazná chuť skutočne môže dať arómu a zároveň znížiť obsah cukru v jedlách. Tento bod je veľmi zaujímavý, keď poznáte škodu spôsobenú cukrom z hľadiska čísla.

Tráviaci komfort. Toto korenie, ak sa používa pravidelne, pomáha stimulovať tráviaci systém a uľahčiť trávenie. Po výdatnom jedle alebo v prípade bolesti zažívacieho traktu môže byť škorica cenným pomocníkom pri dobrom zotavení.

Škorica, regulátor cukru v krvi a cholesterolu

Účinné látky obsiahnuté v škorici majú pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Najmä MHCP obsiahnutý v škorici umožňuje veľmi zreteľne zvýšiť citlivosť na inzulín.

V čínskej medicíne sa toto korenie používa aj na liečbu cukrovky typu 2. Tento účinok škorice je veľmi zaujímavý, zvlášť keď vieme, že znížená citlivosť na inzulín je zodpovedná za niektoré prípady nadváhy a súvisiacich patológií (cukrovka, kardiovaskulárne choroby, artritída). atď.).

Jeho požitie zvyšuje teplotu tela a núti ho bojovať za obnovenie teploty na štandardné hodnoty.

Nakoniec má škorica mnoho ďalších zdravotných výhod. Obsahuje viac ako 90% antioxidantov a pomáha v boji proti prebytočným voľným radikálom a predčasnému starnutiu buniek. Mali by ste tiež sledovať protizápalový účinok a jeho priaznivý účinok na obehový a imunitný systém.

Ak chcete použiť škoricu na ľahšie chudnutie, tu je vynikajúci recept na jej prípravu. Škorica je spájaná so zázvorom a medom, aby zvýšila svoje účinky pri chudnutí a stimulovala organizmus.

Recept na chudnutie so škoricovým nálevom. Pre jednu osobu:

250 ml vody
1 tyčinka cejlónskej škorice
1/2 lyžice kvalitného medu
obálka čierneho čaju
½ cm koreňa zázvoru

Ak chcete pripraviť škoricový nálev na chudnutie, začnite zázvorom veľmi dobre.

Potom zohrejte vodu v hrnci. Zo začiatku pridáme škoricovú tyčinku, aby sa chuť dobre rozvinula. Vodu privedieme k varu.

Potom pridajte čierny čaj a nechajte ho lúhovať 5 až 7 minút. Po uvarení vyberte vrecúško s čiernym čajom a škoricovú tyčinku.

Tesne pred podávaním vložte do spodnej časti pohára zázvor a med. Zalejte ich čiernym čajom zaliatym škoricou a premiešajte. Užite si to horúce.