Diéta s kapustovou polievkou: klady alebo zápory

Diétu s kapustovou polievkou odborníci na výživu neodporúčajú, pretože telo neprijíma z potravy všetky kalórie, ktoré denne potrebuje. Je však veľmi populárny.

Diéta je založená na kapustovej polievke, ktorej cieľom je spaľovanie tukov a obsahuje malé množstvo kalórií. Čím vyššie množstvo polievky skonzumujete, tým viac kalórií sa spáli, informuje Aboutcabbagesoupdiet.com.

Tu uvádzame niekoľko kladov a záporov tejto diéty, vďaka ktorým pochopíme, prečo sa toľko žien rozhodlo pre túto výživu napriek radu výživového poradcu.

Zoštíhľujúca kúra s kapustovou polievkou ponúka očakávané výsledky za krátky čas. Nechudnite nekontrolovateľne. Keď dosiahnete požadovanú hmotnosť, môžete prestať.

Polievka je chutná, rýchla na prípravu a lacná. Pri tejto diéte môžete zhodiť aj sedem kilogramov za týždeň. Po ukončení diéty nie je výkrm neriadený.

Diétu možno tiež považovať za diétu na udržanie a prípravu tela na letné jedlo, ktorá je ľahšia a nie tak konzistentná ako zimná.

Argumenty proti kapustovej diéte

Už po niekoľkých dňoch kapustovej polievky bude telo pociťovať slabosť a nedostatok pozornosti, vitality a koncentrácie.

Ľudia, ktorí sa rozhodnú pre túto diétu, sa cítia slabí, majú závraty a chýba im energia a nadšenie.

Telo tiež potrebuje kalórie a vitamíny a táto strava je pre neho skutočným mučením.

Po ukončení liečby už kapustu nebudete jesť. Táto chuť vás bude nudiť a už vás nebude baviť jesť každý deň to isté.

Nerobte si plány, že pôjdete von, pretože na toalete strávite veľa času, ba až príliš.

Akonáhle diéta skončí, rýchlo sa vrátite kilám späť a váš žalúdok pocíti účinky tejto škodlivej stravy.

Keď sú známe všetky tieto argumenty, každá žena si môže slobodne zvoliť stravu, ktorá jej vyhovuje. Strava by mala byť veľmi kontrolovaná a vyvážená a telo by sa malo cítiť pohodlne bez toho, aby si pýtalo niečo navyše.