Diéta s uhorkami sa zbaví 5 kg za 10 dní

Uhorková diéta je jednou z najrýchlejších a najzdravších diét na chudnutie. Nie je to veľmi obmedzujúce, jedálny lístok obsahuje jedlá bohaté na vitamíny a minerály, ale aj na bielkoviny.

Odporúča sa uchovávať 10 dní. Výsledky na škále sú viditeľné od prvých dní, prvými dňami sú tie, v ktorých sa telo zbavuje zadržiavania vody. Po druhom - treťom dni diéty začína skutočné chudnutie.

Uhorková strava zahŕňa konzumáciu 5 jedál denne, 3 hlavných a 2 občerstvenia. Jedálny lístok je rovnaký počas všetkých 10 dní diéty. Neodporúča sa začať s touto diétou bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Na videu sledujte, ako treba dodržiavať stravu.

Zdroj fotografií: shutterstock.com

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Každý vek má svoje výzvy, hranice a inherentné úspechy. Keby sme nemali tvrdé skúšky ...

Čo oslavujeme Halloween? Odkiaľ pochádza halloweenská tradícia? Nesmieme sa nechať oklamať ...

Rusi chcú byť prví. Ich anti-Covid vakcína, ktorú všeobecne nazývali SPUTNIK, je ...

Svadobné šaty sa stali míľnikom pre mladé ženy, ktoré sa na to chystajú

Bruce Lee skrášlilo naše detstvo mnohým z nás. Je považovaný za jeden z…