Mrkvová diéta. "Taví" 10 kg za týždeň

Dodržiavanie diéty s mrkvou je veľmi ľahké. Pomôže vám schudnúť 10 kilogramov za pouhých 7 dní.

diéta

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Pred raňajkami (15-30 minút): lyžičku medu dáme do pohára s vodou, do ktorej pridáme lyžičku jablčného octu.

Na raňajky: šálka čaju a 400-500 g mrkvy. Dajú sa na surové strúhadlo a zmiešajú sa s dvoma čajovými lyžičkami olivového oleja. Soľ sa nepridáva.

Namiesto toho mrkvu posypte petržlenovou vňaťou alebo kôprom.

11:00: šálka čaju, minerálna voda, ovocný džús.

14:00: tanier s horúcou zeleninovou polievkou. 200-500 g varenej mrkvy, ochutené zeleňou.

Večera: tanier horúcej zeleninovej polievky. Po 20. hodine sa spotrebuje málo tekutín.

Aby sa zabránilo chudnutiu, diéta sa koná dvakrát týždenne.