Mrkvová diéta. "Taví" 10 kg za týždeň
Dodržiavanie diéty s mrkvou je veľmi ľahké. Pomôže vám schudnúť 10 kilogramov za pouhých 7 dní.
Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA
Pred raňajkami (15-30 minút): lyžičku medu dáme do pohára s vodou, do ktorej pridáme lyžičku jablčného octu.
Na raňajky: šálka čaju a 400-500 g mrkvy. Dajú sa na surové strúhadlo a zmiešajú sa s dvoma čajovými lyžičkami olivového oleja. Soľ sa nepridáva.
Namiesto toho mrkvu posypte petržlenovou vňaťou alebo kôprom.
11:00: šálka čaju, minerálna voda, ovocný džús.
14:00: tanier s horúcou zeleninovou polievkou. 200-500 g varenej mrkvy, ochutené zeleňou.
Večera: tanier horúcej zeleninovej polievky. Po 20. hodine sa spotrebuje málo tekutín.
Aby sa zabránilo chudnutiu, diéta sa koná dvakrát týždenne.
- Klužská brazílska strava
- Klužský deň Takto chudnú hviezdy Uhorková diéta robí v Hollywoode vlny
- Cluj Day Sushi strava, bohatá na Omega 3, vitamíny, minerály a bielkoviny
- Klužská denná diéta s kapustovou polievkou
- Klužská denná diéta s kravským syrom