Diétne jedlá, ktorým sa treba vyhnúť

Keď si kupujeme dietetické výrobky, väčšinou si myslíme, že si tým robíme láskavosť. To znamená, že majú menej kalórií, a preto sú pre naše telo zdravšie. Diétna šťava, diétna čokoláda, ak sa uvádza, že produkt je určený na stravu, máme tendenciu konzumovať ho vo väčšom množstve.

A hoci všetky potraviny na trhu obsahujú prídavné látky, z ktorých niektoré nie sú pre telo prospešné, tieto výrobky obsahujú aj veľa látok, ktoré môžu byť pre náš organizmus škodlivejšie, ako si myslíme:

Diétna šťava

Ak si myslíte, že pohár diétneho džúsu nemôže vašej postave ublížiť, dobre, vedci zistili, že opak je pravdou. Nielenže konzumáciou tejto šťavy nechudneme, ale naopak, môžeme pribrať kilá navyše. Štúdie preukázali, že šťava z potravy môže spôsobiť cukrovku a viesť k ochoreniu obličiek.

Nízkotučné jedlá

Aj keď nízkotučné jedlá majú malý alebo žiadny tuk, nie sú také zdravé, ako si myslíme. Aj keď niektoré z nich majú nízky obsah tuku, majú vysoký obsah cukru. Preto sa vzdajte potravín, ktoré nahrádzajú tuky cukrom, pretože aj keď si myslíte, že sú pre vás prospešné, opak je pravdou. Odborníci na výživu nám radia, aby sme sa viac ako na obsah tuku sústredili na kvalitu konzumovaných potravín.

• 13 potravín znižujúcich hladinu cholesterolu, 8 tabletiek na chudnutie
• 17 potravín, ktorým sa treba počas dojčenia vyhnúť - podľa odborníkov na dojčenie
• 6 diétnych jedál, vďaka ktorým budete tučný
• 6 diétnych jedál, vďaka ktorým budete tučný • Ahoj Iasi •
• Mali by ste sa vyhýbať potravinám s vysokým obsahom cholesterolu

---