Strava

pre zdravý život .

Diétny denník!

Nick: Sandy
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 02.06.2009
Recept: 69

Schudla som tento týždeň o 0,900 kg a celkovo som schudla o 23 kg. Nie je to odborník na výživu, kam chodím. Je to medzinárodný program, ktorý má niekoľko členov. Program robí skupina lekárov, to je pravda, zasadania však nekonajú lekári, majú zástupcov, ktorí sa vždy riadia špecialistami. Nehovoria, že sú lekári, nijako nehovoria o tom, že diéty odborníkov na výživu nie sú dobré, iba vás naučia jesť a chudnúť len preto, že svet od chudnutia to nazýva stravou.

Nick: Sandy
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 02.06.2009
Recept: 69

Je pravda, že s touto „diétou“ musíte byť pri chudnutí trpezliví, ale časom si z toho urobíte štýl vaty, pretože neexistuje žiadna diéta na chudnutie a udržanie sa tak, aj keď začnete jesť ako predtým. Preto som veľmi rád, že nečakám na dokončenie diéty, aby som mohol jesť čokoládu alebo hranolky, alebo viem, čo ešte majú odborníci na výživu zakázané, pretože ich môžem jesť, kedykoľvek chcem. Samozrejme nie v prehnaných pomeroch.

Nick: Bitza
Talentovaní kuchári
Kuchár od: 05.06.2009
Recept: 521

dnes som tiež začala diétu nicoleta luciu, aby som zistila, či to funguje, tak si dám jablkový kompót a polievku: ((vraciam sa s dojmami

Nick: Adinacarla
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 05.01.2010
Recept: 145

bitza povedal:

dnes som tiež začala diétu nicoleta luciu, aby som zistila, či to funguje, takže si dám jablkový kompót a polievku: ((vraciam sa s dojmami

Už sa neviem dočkať prečítania dojmov. Som tiež v pokušení začať s takouto diétou, ale „močenie mám kratšie“

Nick: Bitza
Talentovaní kuchári
Kuchár od: 05.06.2009
Recept: 521

dojmy: trochu ma omdlel z polievky a kompótu, takže vyskúšam komplexnejšiu stravu! možno tá 90-dňová disociovaná: D

Odporúčania pre vás a váš domov

Odšťavovač na ovocie a zeleninu B1700, strieborný

Rúra na pečenie, keramická, obdĺžniková, 5,3 l, červená

Červené kávové espresso Prima Latte

Nick: Adinacarla
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 05.01.2010
Recept: 145

bitza povedal:

dojmy: trochu ma omdlel z polievky a kompótu, takže vyskúšam komplexnejšiu stravu! možno tá 90-dňová disociovaná: D

veľa šťastia pokračuj. Stále čakám, kedy mi povieš, akú stravu si si vybral.

Nick: jolygina
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 16.02.2010
Recept: 227

podľa mňa si myslím, že najlepšia strava je stravovať sa čo najmernejšie, bez stravovania po 18. hodine a venovať sa aspoň 10 minútám športu, veľa jazdím na bicykli, neschudla som, to je pravda, ale zostávam a je to známe svaly na nohách a bruchu, všetky svaly sa pohybujú na bicykli, bol som v Rakúsku, vo Viedni a bol som veľmi milo prekvapený, keď som videl väčšinu ľudí, dokonca aj tých, ktorí chodia do kancelárie jazdiť na bicykli, mužov v oblekoch a kravata na bicykel alebo na kolobežku, dámy v pravom slova zmysle, elegantné s kratšími alebo dlhšími sukňami na bicykli, takže som si kúpil bicykel, radím vám, aby ste urobili to isté, je to dosť rýchlejší na konci stále veľa cvičím zo všetkých hľadísk, teraz dúfam, že mi to v Bukurešti nedôjde

Nick: Epuremický
Začínajúci kuchár
Kuchár od: 20.05.2010
Recept: 0

Stále som čítal komentáre, názory, situácie, úspešné experimenty alebo nie: D

Na úvod teda chcem povedať: kto chce rýchlo schudnúť, rýchlo sa držať dánskej stravy, áno, viem, trochu tvrdo, verte mi, že tam sa musíte naozaj všetkého zdržať, držíte to jeden po druhom; schudol som z 52 až 48, že som mal fixáciu a stále ju mám, máte 13 dní - nájdete ju na nete - nechával som si ju iba 9 dní, super rýchlo som ju vyzliekol, ale. Áno áno áno. dovoľte mi pokračovať, dávam ich späť rovnakým spôsobom, prosím, nič nehovorte, potom opäť ďalšie nezmyselné diéty, mám 1,60 ihiel a 50kg, stále cítim, že by som mohla schudnúť, úprimne bez hlúpych diét, hladuje telo a potom depui-jo-jo efekt

Najviac v poriadku, ako sme videli vyššie ako 3 jedlá, povinne +2 občerstvenie, večer do 8 posledné jedlo, ale nie mak, ako vidíte, je až 8 a nie je uložený, nup, posledný a najchudobnejší, a nie na poslednom sportovom ranci nemozes chodit do fitka, chodit, uprimne asi hodinka denne je ok, po vecernom osprchovani nanes masaz krémom proti celulitíde.

Úprimne, musíte sa vzdať, s trochou diéty, nie drasticky, nejakého športu a starostlivosti o pokožku, ktorú necháva ísť a dáva vám pocítiť peklo - tečie to z vás - možno to preháňam, chudnete, ľahko, včas a držíte sa. to je to, čo robím a uspejem. takže nemôžem zabudnúť na sladkosti, áno, viem, že sú aj takí, ktorí sa „nedokážu stravovať“ až do 14. hodiny, aby ich telo mohlo „spáliť“ až do večera. “Áno, prečítal som si niečo o svojom živote s diétami a Tiež si nechávam poradiť, keď si slabší, vyzeráš lepšie, máš viac dôvery v seba, si lepší všeobecne

Kto so mnou nesúhlasí, poďme sa porozprávať

A nájdi silnú motiváciu a choď rýchlejšie dole, neviem, zváž, že ťa niekto robí tučným alebo škaredým - áno, viem - škaredým, čo hovorím, ale áno, musíš sa toho držať tiež

Šteňa a prírastok na kg menej