Dr. Frank Lipman: 10 spôsobov, ako vám môže vaše telo pomôcť!
Ľudia príliš často pripúšťajú, že to, že sa necítia dobre, je len súčasťou života a starnutia. Ale to nie je pravda! Upozorňuje doktor Frank Lipman. Mnohé z príznakov, ktoré pociťujete každý deň a ktoré niekedy považujete za malicherné, sú v skutočnosti signálom, ktorý vám dáva vaše telo a ktoré vám hovoria, že potrebujete revolúciu v stravovaní.
Detoxikáciu nepoužívame iba vtedy, keď chceme schudnúť alebo zlepšiť tráviaci trakt. Existuje mnoho spôsobov, ako vaše telo skutočne žiada o pomoc!
Poradenstvo špecialistu na hygienu a ochranu zubov
Napríklad: Všimli ste si niekedy, že máte nevysvetliteľný ekzém, predmenštruačný syndróm alebo bolesti? Aj keď to nie je protiintuitívne, mnohé z týchto príznakov súvisia so závažnou nerovnováhou v črevách spôsobenou nesprávnou výživou, ktorá narušuje celý váš systém! Tieto mikrobiálne problémy by nikdy nemali byť ignorované, zdôrazňuje Lipman.
Lekár nás učí pozorovať a brať vážne nasledujúcich 10 poplašných signálov, ktoré naše telo vydá, keď potrebuje pomoc:
Rituál Nového Mesiaca na stanovenie zámerov a prejavov.
1. Nemôžete zo spánku zaspať alebo sa často budiť
Mnoho potravín, ktoré konzumujeme, obsahuje inhibítory. Nápoje ako alkohol alebo kofeín a ďalšie jedlá, na ktoré ste citliví, môžu prerušiť váš spánkový cyklus. Detoxikácia alebo vylúčenie z potravy je často najlepší spôsob, ako zistiť, či majú negatívny vplyv na vaše telo.
2. Vaša myseľ je rozmazaná a máte ťažkosti s koncentráciou
Potravinové alergie sa prejavujú zvláštnymi spôsobmi! Vaša zahmlená myseľ môže byť spôsobená citlivosťou na lepok alebo iné potraviny alebo vysokou konzumáciou alkoholu, kofeínu a spracovaných sacharidov.
3. Máte zlý dych
Zápach z úst je príznakom dysbiózy - nerovnováhy medzi dobrými a zlými baktériami nachádzajúcimi sa v črevách a tiež kandidou v črevách. V takom prípade je prvým krokom zistenie, či sú vaše črevá v poriadku, a potom s pomocou lekára zistíte, ako môžete nerovnováhu obnoviť.
4. Máte matnú pleť, akné a tmavé kruhy
Ste to, čo jete (a čo vaše telo absorbuje), takže strava bohatá na spracované potraviny, múku (ktorá často spôsobuje akné) a potraviny, na ktoré ste citliví, môžu vašu pokožku zanechať matnú.
- Tri príznaky, podľa ktorých vás telo upozorní, že by ste sa mali vzdať chleba
- Zabudnite na pitnú vodu Tu je 5 spôsobov, ako môžete hydratovať
- CHCETE SCHUDNÚŤ BEZ AKEJKOĽVEK HRY 4 spôsoby, ako sa SEX zbaví nadbytočných kilogramov MondoNews
- Nebezpečná osamelosť Manžel Madaliny Manole, na pokraji samovraždy - 5 spôsobov, ako
- Tri spôsoby, ako ste sami sebe bariérou proti chudnutiu