Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov! Ako sa hviezde podarilo získať závideniahodnú postavu

Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov a teraz vyzerá ako dieťa! Televíznej moderátorke sa podarilo schudnúť pomocou prispôsobenej stravy. Manželka Tavi Clonda sa obrátila na výživového poradcu a stala sa na nepoznanie.

Po dvoch tehotenstvách pribrala Gabriela Cristea mnoho kilogramov navyše, a tak sa rozhodla konať. Počas izolácie začala spolupracovať s odborníčkou na výživu Verou Daghie, ktorá jej odporučila špeciálnu stravu.

Akú diétu dodržiaval

Takto len za štyri mesiace schudla 25 kilogramov a teraz sa priznáva, že sa cíti neobyčajne. Hviezda vo veku 45 rokov znovuobjavila samu seba.

„Po pôrode som vážne pribral, a tak som sa v jednom okamihu, keď som vyrovnával rovnováhu, rozhodol držať diétu, ktorá mi vyhovuje, asi 1200 kalórií denne, odporúčanú Vera Daghie, tú, ktorú som mal v minulosti slabší, práve keď som stretol Taviho.

Vie, ako mi rozdeliť jedlo, a je tiež mimoriadne tolerantná, keď mám chuť na niečo sladké ... napríklad! Dôležité však je, čo robím potom, čo som „porušil“ pravidlá, čo jem a ako sa vrátim k tej potravinovej rovnováhe „to je v skutočnosti tajomstvo“., Gabriela Cristea to povedala Wowbizu.

V minulosti držal diéty

Pred viac ako šiestimi rokmi sa Gabriele Cristea podarilo výrazne schudnúť. Zázračnou diétou potom schudol cez 16 kilogramov.

„Udržiavam sa fit, pretože pracujem. Ale hej, robil som to už aj predtým. Išiel som k výživovej poradkyni a tá mi nakoniec dala životný štýl a išiel som do posilňovne. Spojil som šport a stravu. Nemám stanovený jedálniček, ale jem päťkrát denne. Vrchol! Tri hlavné jedlá plus dve občerstvenie. Toto je tajomstvo, musíte jesť veľa a často. Telo čerpá svoju energiu z potravy. Tajomstvo je jesť málo a často.

Odstránené jogurty sú v strave, vzdal som sa tukov, neodkladám živočíšne ani rastlinné tuky, okrem veľmi, veľmi malých pomerov. Inak šaláty, zelenina, mäso, ale viac rýb, pretože nie sú mäsožravé. Zjavne tiež jem mäso, pri zvláštnych príležitostiach, na Vianoce, Silvester, moje narodeniny ... Ale všeobecne mám radšej ryby a morky. “, uviedla Gabriela Cristea v roku 2017.