GUARANA - zariadenie užitočné pre CHUDNUTIE (štúdie)

Článok napísala Ana-Maria Postolache

Predpoveď zapnutá výskyt obezity a nadváhy neprináša vôbec dobré správy. Odhaduje sa, že to nakoniec ovplyvní ryby 50% populácie v niektorých krajinách.

Nadváha je spojená aj s vážnymi zdravotnými problémami hypertenzia, cukrovka a ďalšie choroby so zvýšeným rizikom chorobnosti, úmrtnosť a vysoké výdavky na zdravotníctvo.

Guarana pomáha pri chudnutí: pngimage.net

Neexistuje jediný spôsob - jedlo alebo lieky -, ako tento problém vyriešiť. Môžu však spolupracovať.

Jedlo užitočné v boji proti nadbytočným kilogramom

Vedecké štúdie preukázali, že existujú určité potraviny, doplnky a prírodné zlúčeniny s úlohou pri modulácii fyziologických procesov, ktoré ovplyvňujú črevnú motilitu, príjem potravy a energetickú rovnováhu.

Z potravín sú najúčinnejšie jablká, kmín, brokolica, ovos, vlašské orechy, borievka, zeler, šípky, maliny, semiačka psyllia a ďalšie zdroje vlákno.

Z rastlín sú najlepšie zelená káva, zelený čaj, čakanka, aloe vera, armurariul, yerba maté, moringa alebo guarana.

Guarana - účinná rastlina proti nadváhe

Štúdia Dánov z roku 2002 ukázala, že ide o zmes yerba mate, guarana a damiana pomáha chudnúť pri ľudí s nadváhou.

Účastníci dostávali pred každým jedlom po dobu 10 dní buď 3 bylinné kapsuly so 420 ml jablkového džúsu alebo 3 placebo kapsuly. Výsledky preukázali, že podávanie bylinných kapsúl a výrazne oddialilo čas vyprázdňovania žalúdka, zlepšil čas vnímanie žalúdočnej sýtosti a vyvolali a strata váhy významné po dobu 45 dní.

Udržiavanie liečby po ukončení štúdie pomohlo udržiavanie telesnej hmotnosti (účastníci ani nestratili, ani nepribrali).

U žien s nadváhou sa guarana v spojení s yerba maté a damiana a znížený príjem potravy. Táto kombinácia rastlín zabraňuje hromadeniu triglyceridov, znižuje expresiu pro-adipogénnych génov a inhibuje tvorbu adipocytov (tukové bunky).

Semená guarany sa v iných štúdiách spájajú s ochranným účinkom proti obezite, vysokému krvnému tlaku a metabolický syndróm zdravým starším ľuďom, ako aj s prospešným pôsobením v ateroskleróza.

Guarana sa nachádza v našej podobe prášok. On má dvojnásobný energizujúci účinok pri káve, je najlepším zdrojom kofeínu na svete. Môže sa konzumovať namiesto kávy (varenej rovnakým spôsobom), alebo sa môže pridávať do rôznych jedál a nápojov (smoothies).

Kúpte si guaranu tu:
[wce_products ids = '7860, 10759, 4569, 11288 ′ button =' Kúpiť tu ']