Ja a Dukanova diéta

Nedeľa 23. septembra 2012

Polievka Dukana Radauti - útok

Ako udržať plavbu 5 dní bielkoviny - 5 dní bielkoviny plus zelenina, v období čistých bielkovín vždy hľadáme nápady na jedlo:). Dnes ma napadlo pripraviť polievku a keďže možností polievky nie je príliš veľa, pretože nie som zadarmo so zeleninou, polievka Radauti sa mi zdala najlepším riešením.

- veľké kuracie prsia, bez kostí a kože
- malá cibuľa
- tri alebo štyri strúčiky cesnaku
- malý jogurt s 0% tuku
- dve celé vajcia
- trochu octu alebo boršču
- soľ, korenie, paprika, nasekaný modřín

Kuracie prsia uvaríme v litri a pol vody spolu s celou cibuľou, soľou, korením, paprikou. Keď je dobre uvarené, nakrájajte kúsky. Po pridaní octu alebo boršče podľa chuti ho vložte späť do hrnca, kde ho nechajte prevrieť.

Medzitým si rozšľaháme vajcia s jogurtom a pretlačenými strúčikmi cesnaku, zalejeme mäsom, dobre premiešame, necháme ešte 5 minút prevrieť, pridáme nasekaný a pripravený modřín.

12 komentárov:

Fantastický nápad! Takže aj ja, v časoch PP, stále rozmýšľam, čo ešte navarím na večeru a čo si dám so sebou do kancelárie. Zvedavé je, že 5 dní PV prebehlo super rýchlo a 5 dní PP je nedokončených. Ale táto polievka sa javí ako skvelý nápad! Vyskúšam to za pár dní! Robil som si poznámky aj pre rumovú knedľu, zdá sa, že je to úplne podľa môjho vkusu a teraz skúmam vaše rifle do hĺbky, pretože existuje toľko úžasných receptov. Vďaka! Georgina F.

S potešením som rád, že vám to bolo užitočné!

Teraz som s polievkou hotová. Je super dobrá. Ďakujem za recept.

S veľkým potešením som rád, že sa vám páčilo!

Mám tiež otázku: Som na plavbe. Mám dovolené piť toľko Coca Coly Zero ? Alebo existujú obmedzenia?

Ako dlho vydrží vaša pečeň:) V zásade máte povolenie bez ohľadu na to, koľko to ovplyvňuje stravu, ale buďte stále opatrní, pretože je známe, že nie je príliš zdravá.

Vďaka! Vydržal som 3 dni útoku a vôbec som neschudol (pol kg) a na plavbe som už 8 dní (mám 5 dní p a 5 p + l) a veľké rozdiely nevnímam. Čo robiť?

Spravili ste niečo zlé. Nepočula som, že to nefunguje. Alebo máte zhodiť pár kilogramov a potom to pôjde ťažko

Máme povolený diétny jogurt
v útoku?

Povolené sú mäsové polievky (fašírky, radauteana), v ktorých sa varila zelenina, ak sa neskôr odstráni z konečného produktu?
Mám na mysli útok alebo PP.
Som šiesty deň útoku.
Schudla som 3,15 kg, väčšinou prvé dva dni.
Aj keď nepodvádzam .
A hoci som unavená, mám problémy.
Deci.ciorbe?
Pretože to vydržím 10 dní a je to čoraz ťažšie, ďakujem

Môj bývalý priateľ ma opustil pred 7 týždňami, potom, čo som sa pokúsila VŠETKO o obnovenie môjho vzťahu, a bola som sklamaná. Nikto to nevyriešil. O týždeň neskôr som navštívil web doktorky Ilekhojie a po kontaktovaní doktorky Ilelhojie o pomoc sa všetko automaticky zmení, môj smútok sa stal radosťou, môj úsmev bol všade, všetko prebehlo veľmi rýchlo a výsledok bol efektívny. Dr. Ilekhojie je LEN tá čarodejnícka vojna, s ktorou som bola úspešná. Zavolal mi môj priateľ a povedal mi, že nás chce späť, a tiež si ma chcel vziať. vrátil sa ku mne so žiadosťou, aby som ho späť prijal, a stalo sa to pomocou doktorky Ilekhojie. Som veľmi šťastný, že som dostal svojho priateľa späť. Požiadajte doktorku Ilekhojie o urgentné a rýchle kúzlo lásky, aby ste získali svoj vzťah.

Tu je jeho kontakt
Volať/WhatsApp: +2348147400259
E-mail: [email protected]

Chcem len, aby celý svet vedel o tejto čarodejníckej prilbe, na ktorú som narazil pred časom, nemôžem povedať všetko, čo pre mňa urobila. moja žena ma opustila pred 3 rokmi, s mojimi deťmi som surfoval po internete, keď som sa stretol so svedectvom tohto úžasného muža online, rozhodol som sa to vyskúšať a moja manželka je teraz späť so mnou a sme šťastní, že sme sa znovu vydali, pretože je toho príliš veľa napísať všetko, čo môžem povedať, je veľmi pekne ďakujem som veľmi šťastný. a ubezpečil ma, že urobil veľa kúziel, vrátane

Kúzlo lásky
Kúzlo sily
Kúzlo úspechu
Vradžova choroba
Kúzlo tehotenstva
Kúzlo manželstva
Kúzlo práce
Ochranné kúzlo
Súd vyhráva
Veľa šťastia atď.