Jablčný ocot, prospešný pre akné - ako ho používať

Akné je problém, s ktorým sa môžeme stretnúť vo veku 15 aj 30 rokov. Ak vás už unavujú míňanie peňazí za neúčinné krémy na akné, nebolo by zlé dať šancu liečbe akné na báze jablčného octu.

Jablčný ocot má veľa výhod pre naše zdravie, čo výrazne znižuje riziko rakoviny, stimuluje metabolizmus a dokonca znižuje hladinu cukru v krvi.

Pokiaľ ide o našu pokožku, prospešný je aj jablčný ocot. Má schopnosť ničiť určité druhy baktérií a vírusov. Štúdie preukázali, že jablčný ocot zabíja 90% baktérií, ktoré sa môžu vyskytovať na pokožke, a 95% vírusov.

Propionibacterium acnes, baktéria, ktorá spúšťa pupienky, je zabíjaná kyselinou octovou, kyselinou mliečnou a kyselinou citrónovou v jablčnom octe.

V jednej štúdii si 22 ľudí nanášalo kyselinu mliečnu na pokožku dvakrát denne po dobu jedného roka. Iba 2 z 22 ľudí zaznamenali menej ako 50% zlepšenie akné za 12 mesiacov.

Navyše, jablčný ocot môže tiež znížiť stopy a jazvy, ktoré zostávajú na pupienkovej pokožke. Ošetrenie jablčným octom možno prirovnať k chemickému peelingu, pretože odstraňuje povrchové vrstvy pokožky a stimuluje jej regeneráciu.

Jablčný ocot je mimoriadne kyslý, takže môže spôsobiť popáleniny pokožky, preto ho treba nanášať veľmi opatrne. Aby sa zabránilo popáleninám, mal by sa jablčný ocot používať v malom množstve a zriediť vodou. Neaplikujte jablčný ocot na citlivé miesta alebo otvorené rany alebo škrabance. Pri aplikácii jablčného octu na pokožku by ste nemali cítiť žiadne pálenie alebo nepríjemné pocity.

Ako používať jablčný ocot na akné

1. Jeden diel jablčného octu zmiešajte s 3 dielmi vody. Ak máte citlivú pokožku, môžete použiť väčšie množstvo vody, aby ste predišli problémom.

2. Potom očistite pokožku a osušte ju uterákom.

3. Pomocou čistiaceho disku naneste octovú zmes s vodou na problémové oblasti.

4. Nechajte zmes pôsobiť 20 sekúnd, potom tvár opláchnite teplou vodou.

5. Procedúru opakujte 2 krát denne, ideálne ráno a večer, pred spaním.

Najlepšie výsledky dosiahnete, keď použijete organický jablčný ocot, ktorý obsahuje vyššie množstvo prospešných enzýmov a baktérií v porovnaní s nekvalitným octom.

Jablčný ocot má veľa ďalších výhod pre vašu krásu. Napríklad dodá vašim vlasom lesk a zabráni ich elektrizácii. Pokiaľ ide o zdobenie vlasov, jablčný ocot by sa mal zriediť vo vode a použiť na opláchnutie vlasov. Ak používate jablkový ocot na opláchnutie vlasov dvakrát týždenne, vaše vlasy budú lesklé a hodvábne. Ak vlasy zafarbíte alebo sú poškodené, nie je vhodné nanášať si na vlasy jablkový mušt, pretože by boli drsné a ešte viac by ste ich dehydratovali.