Obilniny: Varená ryža

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

Kalórie
Súvisiace
CZE
Názory
snímky
fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „varená ryža“ do kategórie „Obilniny“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné hodnoty

* CZE% hodnoty na 100 g
7%Kalórie 130 kcal
0%TUKY 0,3 g
0% Nasýtené tuky 0 g
Polynenasýtené tuky 0 g
Mononenasýtené tuky 0 g
cholesterolu 0 mg
0%Sodík 0 mg
12%sacharidy 28,2 g
1% Vláknina 0,4 g
0% Cukor 0 g
3%bielkoviny 2,7 g
- vitamíny
- ťažba
- Iné
* Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

0,3 tukov, spolu (g)
- 0 nasýtených tukov (g)
- 0 polynenasýtených tukov (g)
- 0 Mononenasýtené tuky (g)
- - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
- 0 Cholesterol (mg)
- - Omega-3 mastné kyseliny (g)
- - Omega-6 mastné kyseliny (g)
- - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

28,2 Sacharidy, spolu (g)
- 0,4 vlákniny (g)
- - Škrob (g)
- 0 Cukor, spolu (g)
  - - Sacharóza (g)
  - - Glukóza (g)
  - - Fruktóza (g)
  - - Laktóza (g)
  - - Maltóza (g)
  - - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

2,7 bielkoviny, spolu (g)
- - Tryptofán (g)
- - Treonín (g)
- - Izoleucín (g)
- - Leucín (g)
- - Lyzín (g)
- - Metionín (g)
- - Cystín (g)
- - Fenylalanín (g)
- - Tyrozín (g)
- - Valín (g)
- - Arginín (g)
- - Histidín (g)
- - Alanín (g)
- - Kyselina asparágová (g)
- - Kyselina glutámová (g)
- - Glycín (g)
- - Prolín (g)
- - Serín (g)
- - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

- Betaín (mg)
- Folát, celkový (mcg)
- - Vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
- - Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
- Vitamín A (UI)
- - Retinol (mcg)
- - Beta-karotén (mcg)
- - Alfa karotén (mcg)
- - Kryptoxantín (mcg)
- - Lykopén (mcg)
- - Luteín + zeaxantín (mcg)
- Vitamín B1 (tiamín) (mg)
- Vitamín B2 (riboflavín) (mg)
- Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
- Vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
- Vitamín B6 (mg)
- Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
- Vitamín B12 (mcg)
- Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
Vitamín D (UI)
- - Vitamín D2 (mcg)
- - Vitamín D3 (mcg)
- Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
- - Beta-tokoferol (mg)
- - Gama-tokoferol (mg)
- - Delta-tokoferol (mg)
- Vitamín K (mcg)

ťažba

- Vápnik (mg)
- Železo (mg)
- Horčík (mg)
- Fosfor (mg)
- Draslík (mg)
0 Sodík (mg)
- Zinok (mg)
- Meď (mg)
- Fluór (mcg)
- Mangán (mg)
- Selén (mcg)

Iné

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Varená ryža stratí 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Varená ryža na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Varená ryža pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú informácie o varenej ryži.

Popis výrobcu

Momentálne nie je k dispozícii žiadny popis pre „Boiled Rice“

Názory na jedlo

Ak chcete napísať názor, hlasujte za potravinu a do hlasovacieho formulára napíšte svoj názor na ňu.

Zobrazujú sa názory na jedlo 1-1 z celkovo 1

Páčilo sa mi to: Nerozumiem jednej veci. prečo ryža varením stratí toľko kalórií, to znamená, že je rozdiel od 300 a niečo do 130. A okrem toho, keď ju musím vážiť; pred varením alebo po ňom?

Nepáčilo sa mi to: niet čo povedať

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

Pridajte jedlo, ktoré jete
Pridajte svoje aktivity
Zobraziť výsledky, odhady a tipy
Aktualizujete ponuky v kalendári
Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.