Koľko vody by sme mali vypiť?! Tu sú niektoré mobilné aplikácie, ktoré poznám

Je veľmi ľahké zabudnúť piť dostatok vody, najmä v zime alebo ak nie ste veľmi fyzicky aktívni. Je však veľmi dôležité vedieť, koľko vody treba vypiť, či už na chudnutie, alebo len pre dobré zdravie.

Ak máte smartphone so systémom Android, bude vám robiť spoločnosť po celý deň. On je ten, ktorý vám môže pomôcť správne sa hydratovať. Musíte si len nainštalovať jednu z nižšie uvedených aplikácií.

Polievajte svoje telo
Je to aplikácia číslo 1 v tejto oblasti s viac ako 5 000 000 používateľmi. Musíme len zadať svoju váhu a aplikácia nám pomôže zistiť, koľko vody musíme vypiť, aby sme sa udržali fit. Po vypití pohára vody ho musíte zadať do aplikácie a dá vám vedieť, kedy máte vypiť ďalší. .
Hydro tréner
Ako to funguje ?
Na základe vzorca, ktorý počíta osobné, ideálne, potreby vody na základe kombinácie faktorov, ako je vek, hmotnosť, pohlavie a životný štýl. Vyberte si svoj obľúbený pohár a Hydro Coach vám pripomenie, aby ste ho vypili a doplnili.
Aqualert: Pripomenutie vody H2O
Aqualert, ktorý je víťazom súťaže Google, pomáha nám udržiavať dobrú hladinu vody v tele pomocou oznámení, ktoré nám pripomínajú pitie vody, a sledovania toho, koľko vody musíme vypiť.
Vodná bilancia
Má priateľské rozhranie a pomáha vám udržiavať správnu hladinu vody na základe vašich osobných parametrov. Môžete získať odznaky a zdieľať svoje úspechy so svojimi priateľmi .
Hydro pitná voda
Navrhuje cieľ dosiahnuť a rozvíja osobný plán, ktorý nám neustále pripomína, kedy a koľko vody máme piť. Graf histórie vám poskytuje trvalý obraz o vašich zvykoch v spotrebe vody .