Ventussa

Kokosový olej na celulitídu

Kokosový olej je to jeden z najoceňovanejších olejov, ktorý sa právom považuje za zázračnú potravinu. Je veľmi výživný nielen pre telo, ale aj pre svoje „pokrytie“, pokožku. Z tohto dôvodu sa kokosový olej používa aj na celulitídu.

Kokosový olej, hlavné výhody pre ľudské telo

Tento olej je jediný zo všetkých rastlinných olejov má najvyššiu koncentráciu mastných kyselín a to 90%. Jednou z hlavných výhod tohto oleja je, že znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu v tele a zvyšuje hladinu „dobrého“. Vďaka tomu je vhodný na srdcovo-cievne ochorenia, chráni srdce a cievy.

Kokosový olej má tiež pozitívny vplyv na imunitný systém vďaka vysokému obsahu antioxidantov. Olej obsahuje aj ďalšie živiny, ako napríklad:

Vitamíny A, C, D, E, K.
Vápnik, železo, Omega-6

Kokosový olej má tiež vlastnosť udržiavať zdravie štítnej žľazy, kostného systému so schopnosťou ničiť určité baktérie a huby. Podľa niektorých štúdií, ktoré sa uskutočnili, sa zistilo, že by predchádzal určitým formám rakoviny. Tento olej tiež obsahuje tuky, ktoré majú pozitívny vplyv na hormonálny systém a stimulujú ich produkciu.

Kokosový olej v kozmetike

Kokosový olej je možné použiť na udržanie zdravých vlasov a pokožky. Môže byť teda použitý ako:

Maska na vlasy, ale aj kondicionér;
Prírodný čistiaci prostriedok, roztok na holenie, prírodný dezodorant, telové mlieko a píling.

Kokosový olej na celulitídu. Prevencia a kontrola.

Kokosový olej je skutočným priateľom pre pokožku. Prečo? Vďaka mastným kyselinám, ktoré majú za úlohu fixovať kolagénové a elastínové vlákna, sú v pokožke prírodné látky, ktoré udržujú pevný a hladký vzhľad. Majú tiež úlohu urýchľovať hojenie, ak epidermis utrpela určité zranenia.

Kokosový olej na celulitídu?

Najlepším spôsobom, ako využiť účinky tohto oleja, je anticelulitídna masáž. Terapeut môže použiť kokosový olej na celulitídu, znížiť jeho vzhľad, ale aj zabrániť mu. Masážnou technikou dochádza k zlepšeniu krvného obehu, eliminácii toxínov, ale aj nadbytočnej vody v tkanivách.

Kokosový olej je možné aplikovať na problémové oblasti, ktoré potom špecialista intenzívne masíruje. V závislosti od potrieb každého človeka sa použije správna technika. Zohľadní sa tiež frekvencia a počet masáží kokosovým olejom, tieto aspekty stanoví masér. Po týchto sedeniach bude pokožka hladšia, zamatovejšia, ale zároveň pevnejšia.

Vzhľad „pomarančovej kôry“ je výrazne znížený, ak s týmto olejom absolvujete aspoň jedno sedenie týždenne. Bolo by vhodné čo najčastejšie sa uchýliť k stretnutiam s kokosovým olejom na celulitídu.

Kávová usadenina a kokosový olej na celulitídu

Masáž kokosovým olejom si môžete urobiť doma, v súkromí domova. Ideálna kombinácia na rozmazanie oranžového vzhľadu pokožky je medzi kávovou usadeninou a olejom. Ideálne by teda bolo nevyhadzovať kávu po rannom vypití kávy. Túto kombináciu môžete použiť pri každej sprche, keď sú póry otvorené a roztok môže pôsobiť do hĺbky.

Uvidíte, aký dobrý je kokosový olej na celulitídu! Olej spolu s olejom bude pôsobiť ako a drhnúť a zanechá vašu pokožku zamatovo hebkú. Po tejto masáži, ktorú vykonáte, sa aktivuje krvný obeh, rovnako ako lymfa. Dôležité je, aby pohyby, ktoré vykonávate, boli silné a vykonávané zhora nadol. Čas pôsobenia na každú oblasť postihnutú celulitídou by mal byť minimálne 5 minút.

Cukor a kokosový olej na celulitídu

Tieto dve potraviny možno kombinovať a získať tak prírodný a účinný píling na pokožku postihnutú celulitídou. Čo musíte urobiť, je prísť s týmto riešením po kúpeli. Pohyby, ktoré vykonávate, musia byť ľahké a nahor. Zlepší sa tak krvný obeh a odstránia sa mŕtve bunky. Je známe, že jednou z hlavných príčin celulitídy je zlý krvný obeh, ale aj lymfa. Je dôležité, aby ste si pred masírovaním tela kokosovým olejom trochu zahriali.

Kokosový olej na celulitídu. Boj zvnútra.

Je pravda, že je vhodné konzumovať kokosový olej na celulitídu, a to nielen z jednoduchého dôvodu, prečo si užívať vitamíny a minerály, ktoré tento olej obsahuje. Ak ho chcete konzumovať, urobte to aspoň s presne stanoveným účelom! Môžete ho teda zahrnúť do svojej každodennej stravy okrem iných zdravých potravín, ktoré konzumujete.

Je vhodné vziať si len dve polievkové lyžice tohto oleja tesne pred cvičebným programom. Môžete to mať ľahké alebo si to môžete dať do šalátov alebo do rôznych jedál. Kokosový olej je vhodný na celulitídu, pretože stimuluje spaľovanie telesného tuku.

V boji proti celulitíde je dôležité zvážiť niekoľko riešení, ako napríklad zdravá a vyvážená strava, cvičebný program vhodný pre vaše potreby, spánok v dĺžke najmenej osem hodín, dostatok vody a v neposlednom rade aj to, koľko niekoľko masážnych sedení s kokosovým olejom.